Природни средства за облекчаване на симптомите на подагра

Подаграта е форма на артрит, която се характеризира с внезапна болка, подуване и възпаление в ставите. Това състояние най-често засяга ставата на големия пръст на крака, но възпаление може да се появи също в коляното и глезена.

Основната причина за развитие на подагра е високото ниво на пикочна киселина в кръвта, което може да се дължи на диета, богата на червено месо, и редовна консумация на алкохол. Други фактори, които допринасят за болезненото състояние, включват наднормено тегло и хронични проблеми като диабет и сърдечни или бъбречни заболявания.

Въпреки че няма лечение за подагра, определени промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на бъдещи възпаления – хидратация на организма, намаляване консумацията на алкохол, поддържане на здравословно тегло и изключване на червеното месо от ежедневното меню.

Природни средства срещу подагра

В допълнение към промените в начина на живот, има няколко природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на болката при подагра.

Мед от манука

Медът от манука има противовъзпалителни свойства, които могат да облекчат подуването в ставите и да намалят болките при хора с подагра и други заболявания. Този природен продукт е признат заради своята висока антибактериална активност.

Шафран

Шафранът, най-скъпата подправка в света, съдържа над 150 етерични и ароматни съединения и редица полезни свойства. Именно на тях се дължи благоприятното въздействие на шафрана върху симптомите на подагра.

Рициново масло

Рициновото масло е познато на родната медицина от векове. Въпреки че специалистите съветват да се избягват прекомерните количества, използването на природния продукт като лек за редица състояния е доказано във времето. Рициновото масло има противогъбични и противовирусни свойства, но също така ефективно намалява болката и дискомфорта в ставите.

Горчица

Горчицата е богат източник на селен, фосфор, калций и магнезий, които участват във формирането на костните тъкани. Въпреки че основната област на приложение на горчицата е кулинарията, подправката може да се използва и за облекчаване на болки от артрит и подагра.

Английска сол

Английската сол предлага редица ползи за здравето. Най-разпространеният начин за използване на английската сол е включването й в продуктите за вана. Тя се абсорбира от кожата изключително лесно, а успокояващото й действие значително намалява болките в мускулите и ставите.

Череши

Тези вкусни плодове са известни като средство, понижаващо нивата на пикочната киселина в кръвта. Честата им консумация неминуемо ще доведе до облекчаване на болката в засегнатите стави. Също така се смята, че антиоксидантите в черешите, наречени антоцианини, са в състояние да намалят възпалението в засегнатите зони.

Банани

Бананите са богати на много витамини и минерали и освен това са чудесен плод за облекчаване на симптомите на подагра. Високото съдържание на калий в плода превръща кристалите на пикочната киселина в тялото в течна форма, което улеснява отделянето им с урината. Също така витамин С, който се съдържа в големи количества в бананите, е полезен за намаляване на болката и подуването при подагра.

Джинджифил

Противовъзпалителните свойства на джинджифила доказано помагат в лечението на много болезнени състояния. Включването на малко количество от подправката в ежедневното готвене или консумацията на половин чаена лъжичка, добавена към вряща вода, могат значително да облекчат симптомите на подагра.

Ананас

Ананасът съдържа бромелаин – ензим, който има противовъзпалителни свойства. Включването на плода в диетата ще доведе до намаляване на болката и възпалението, причинени от подагра.

Лимонов сок

Лимоновият сок е известен с многото си ползи за човешкото здраве. Сред тях се нарежда и способността на плодовата напитка да неутрализира излишната пикочна киселина в кръвта, като по този начин облекчава болката при хора, страдащи от подагра.

Боровинки

Консумацията на боровинки се препоръчва за облекчаване на различни видове здравословни състояния като проблеми с бъбреците, инфекция на пикочните пътища, диабет, хипертония и други. Този вкусен натурален сок помага и за елиминиране на пикочната киселина от организма.

Вани с активен въглен

За облекчаване на симптомите на подагра могат да се правят вани с активен въглен и топла вода. Активният въглен притежава противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на болката, свързана с появата на подагра. Неговото директно приложение води до повторно активиране на кръвообращението в засегнатите зони и значително намаляване на отока.

За целта изсипете активния въглен в подходящ съд. Добавете необходимото количество вода. Разбъркайте добре съставките до получаване на гладка паста. Изсипете сместа в леген с топла вода. Потопете краката в него за час, след което извадете и подсушете. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти седмично до облекчаване на състоянието.

Чай от бреза

В народната медицина брезата се използва при ревматизъм, подагра и различни кожни заболявания. Чаят от бяла бреза е известен най-вече с диуретичното си свойство, което се дължи на смолисти вещества и флаваноиди, съдържащи се в листата на дървото. Високото съдържание на калиев нитрат допълнително засилва диуретичното действие, което спомага за изхвърлянето на пикочната киселина по естествен начин чрез урината.

Отвара от млечна суроватка и борови шишарки

Голяма част от хората смятат млечната суроватка са отпадъчен продукт. Това обаче е заблуда. Млечната суроватка е богата на хранителни вещества, които я правят изключително полезна за здравето. Млечният серум се използва широко като козметичен продукт, но също така е ефективен и за облекчаване на болки при ревматизъм и подагра.

За направата на отвара са необходими 100 грама борови шишарки и 600 мл млечна суроватка. Нарежете шишарките на малки парченца и ги залейте с 600 милилитра млечна суроватка. Оставете да се накиснат в продължение на 8 часа (най-добре за през нощта). После прецедете и разделете инфузията на 4 равни части. Изпийте ги през деня половин час преди хранене.