Приемът на високи дози витамин С намалява риска от подагра

Витамин С служи като превенция на здравословни проблеми, вариращи от ракови заболявания до настинка. Но може ли ежедневната добавка с витамин С да ни предпази от подагра? Според изследователи предотвратяването на заболяването е постижимо чрез приема на по-високи дози от витамина.

Подаграта е ревматично състояние, което възниква, когато кристалите на пикочната киселина се натрупват в тъканите и телесните течности. Острата форма на заболяването се изразява в зачервяване, подуване и чувство на топлина в областта на ставите, което предизвиква силна болка у пациентите. Рекурентната подагра може да доведе до подагрозен артрит, който е дегенеративна форма на хроничния артрит.

Честотата на артрита и неговите многобройни форми като остеоартрит, лупус, подагра и фибромиалгия, достига високи нива. Жените са по-податливи на артрит и другите му видове в сравнение с мъжете. Хората, страдащи от затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания, също са изложени на повишен риск от заболяването. Според доклад на Центрове за контрол и превенция на заболяванията 49% от пациентите със сърдечни болести и 47% от диабетиците също имат артрит. Съществуват доказателства, че въпреки лошите прогнози, редовната физическа активност може да смекчи опасността от появата на медицинското състояние с 40 на сто.

Прекомерната консумация на алкохол, високото кръвно налягане и затлъстяването са основните причини за подагра. Яденето на месо с високо съдържание на пурини също увеличава риска от развитие на хроничното заболяване, провокирано от нарушен метаболизъм на пурина и неспособността на бъбреците да отделят пикочна киселина.

Проучване от 2009 г., публикувано в списанието „Archives of Internal Medicine“, на изследователи от Медицинското училище към Бостънския университет, показва, че колкото по-големи дози витамин С се приемат, толкова по-малка е вероятността от развитие на подагра.

Изследователи проследяват близо 47 000 мъже на възраст между 40 и 75 г. Анализът от проучването показва, че онези, които приемат по-високи дози от витамина, намаляват вероятността от развитието на заболяването за период от 20 години.

В хода на проучването специалистите установяват също, че рискът от подагра се понижава спрямо изпитото количество. Мъжете, които всеки ден приемали по 500 мг витамин С, намалили опасността от появата на болестта с 15 на сто. Онези, които пиели по 1000 мг ежедневно – с 30 на сто, а тези, които взимали по 1500 мг – с 45 процента.

Изследователите са на мнение, че способността на витамина да предпазва от развитието на подагра се дължи на понижените нива на серумните урати и отстраняването на урат чрез бъбреците, които се наблюдават при доброволците, приемащи по-големи дози.

Въпреки получените изводи, ревматологът д-р Майкъл Снайт от Британското дружество по подагра предупреждава, че приемането на по-високи дози витамин С може да не е гаранция за общата ремисия на хроничното заболяване.