Не купувайте газирани безалкохолни по празниците, съветва кардиолог

Кардиологът Сотир Марчев призова от ефира на БНТ да не купуваме газирани безалкохолни по празниците.

Той подчерта, че в последно време има ръст на консумацията на сладките напитки. Д-р Марчев обаче предупреждава, че от газираното кръвното налягане скача толкова, колкото и от солта.

Кардиологът коментира и кафето, сочено от едни за изключително полезно, а от други - за вредно, особено в по-големи количества. По думите му кафето всъщност е плод и няма никакви доказателства, че пречи на здравето. Д-р Марчев обаче не пропусна да отбележи, че на различните хора кафето се отразява по различен начин.

Според него ключът към всичко е в умереността, а по повод темата за алкохола той посъветва хората, които пият повече, да го намалят, а непиещите да не започват изобщо.

По повод темата дали растителните или животинските храни са по-полезни, д-р Марчев посочва, че хората със здравословни проблеми е по-добре да приемат растителни. Не така стои обаче въпросът с плодовете, които според него са изкуствено селектирани, затова в тях има много повече захар, отколкото преди.

Четете тук интервюто ни с д-р Сотир Марчев: Българинът не ходи смело на доктор, защото е наплашен от здравната система и гледа да сведе до минимум досега с нея