Хроничното безсъние може да е опасно за живота
Хроничното безсъние може да е опасно за живота, сочат данните от 40-годишно проучване на Университета в Аризона.
Липсата на сън за шест или повече години е свързана с 58% по-висок риск от смърт, посочват специалистите.
Безсънните нощи са свързани и с по-високи нива на възпаление в кръвта, което от своя страна отключва сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване, рак, деменция и депресия.
Безсънието, трудното поддържане на съня или твърде ранното събуждане е често медицинско оплакване.
Хроничното безсъние означава разстройване на съня най-малко три нощи на седмица и е с продължителност поне три месеца.
Американските изследователи анализират данните от проучване, започнало през 1972 г., което следи участниците в продължение на десетилетия.
Специалистите откриват, че за разлика от периодичното безсъние хроничното, което продължава най-малко 6 години, е свързано с летален изход.
"Открихме, че хората с перманентно безсъние са изложени на повишен риск от смърт в резултат на сърдечни и белодробни състояния, независимо от ефекта на сънотворни, пол, възраст и други известни фактори", посочва д-р Сайрам Пантасаранти, водещ автор на изследването.
Продукти свързани с НОВИНАТА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ КОПЪР 10 мл
МЕНТА, ГЛОГ, ВАЛЕРИАНА + МАТОЧИНА таблетки * 60 АРО ЛАЙФ
БИОХЕРБА МУКУНА ПРУРИЕНС (КАДИФЕН БОБ) капсули 350 мг * 100
БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ КАМФОР 10 мл
БИОХЕРБА ЧАЙ ФИЛТЪР МАЩЕРКА * 20
ОЛ НУТРИШЪН СЛИЙП ПРО капсули * 90
НОВИНАТА е свързана към
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Диазепам
Коментари към Хроничното безсъние може да е опасно за живота