Ако искате да отслабнете, яжте стафиди

Въпреки че са много сладки, стафидите не водят до напълняване, което ги прави незаменими за хората, които искат да свалят ненужните килограми от теглото си.
Диетолозите горещо препоръчват включването им в дневното меню, тъй като не съдържат мазнини и нямат в състава си никаква сол.
Много хора избягват да ги ядат заради повишеното съдържание на захар, което е осем пъти по-високо отколкото в прясното грозде. Стафидите не засягат здравината на зъбите, така както се случва със сладките неща, които съдържат захар, обработена по химически път.
Редовната им консумация спомага за борба с умората и предотвратява депресията. Те имат отличен тонизиращ ефект и положително енергийно въздействие върху организма.
Стафидите се препоръчват най-вече на спортисти, възрастни хора, младежи, както и на онези, които полагат извънреден физически или интелектуален труд.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Лечение на анална фисура
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- 7-дневна нискокалорична диета с прием на 1200 калории
Коментари към Ако искате да отслабнете, яжте стафиди