Астма и нарушения на съня – по какъв начин са свързани

Много хора с астма съобщават, че симптомите им се влошават през нощта – състояние, известно като нощна астма. То е често срещано и в повечето случаи води до влошаване на качеството на съня и до развитие на различни проблеми. Оказва се обаче, че връзката е двупосочна – някои нарушения на съня, като например сънна апнея и безсъние, могат да влошат симптомите на астма и дори да бъдат причина за развитие на хроничното възпалително заболяване на бронхите.

Астма и сънна апнея

Когато става въпрос за сънна апнея и астма, борбата за поемане на въздух се оказва още по-тежка. И двете нарушения включват смущения в дихателната система, които могат да доведат до задух и невъзможност за поддържане на здравословни модели на сън. Разрушителният характер на тези състояния не само пречи на качеството на съня, но също така влияе върху цялостното благосъстояние.

Но каква е връзката между двете заболявания?

Хората с астма са изложени на по-висок риск от развитие на сънна апнея. Освен това нелекуваната обструктивна сънна апнея може да влоши значително симптомите на астма чрез допълнително възпаление на дихателните пътища.

Пациентите, диагностицирани и с двете състояния, могат да се сблъскат също с:

• по-чести астматични пристъпи;
• лош контрол на симптомите на астма;
• влошаване на симптомите на астма през нощта (нощна астма).

Както обструктивната сънна апнея (ОСА), така и астмата могат да имат реципрочно отрицателно въздействие една върху друга. Симптомите на ОСА могат да обострят астмата и обратното. Пациентите с хроничното възпалително заболяване на бронхите също са по-склонни да съобщават за симптоми на сънна апнея като хъркане и прекомерна сънливост през деня. И двете заболявания могат също да се влошат от състояния като затлъстяване, сезонни алергии и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

Въпреки че връзката между сънната апнея и астмата не е напълно разбрана, експертите идентифицират няколко фактора, които свързват двете състояния:

• повишен парасимпатиков тонус (състояние, което кара сърцето да бие по-бързо, докато човек се опитва да си поеме въздух);
• свиване на бронхиолите поради ниски нива на кислород в кръвта;
• ненормална секреция на хормони през нощта.

Астма и безсъние

Астма и безсъние са два често срещани здравословни проблема, които могат да окажат значително влияние върху качеството на живот. Налични са доказателства, които предполагат, че двете състояния могат да са свързани, тъй като хората с астма са по-склонни да страдат от безсъние. Това може да се дължи на факта, че симптомите на хроничното заболяване на бронхите, като кашлица и затруднено дишане, могат да попречат на съня. В допълнение, лекарствата, използвани за лечение на астма, като кортикостероиди, също могат да причинят проблеми със съня.

За съжаление, връзката между двете състояния е реципрочна. Липсата на качествен сън всяка нощ, освен че може да влоши симптомите на астма, е възможно да доведе до развитие на заболяването. Проучване, публикувано в European Respiratory Journal, разкрива, че хората, страдащи от хронично безсъние, са изложени на повишен риск от сериозни изменения на дихателните пътища и развитие на астма.

>>> Хроничното безсъние увеличава риска от инсулт

Според специалистите отсъствието на адекватен отдих води до сериозни изменения при дихателните пътища и повишава риска от развитието на астма три пъти.

Изследователите използват статистически анализ, за да оценят риска от астма сред 17 927 души на възраст между 20 и 65 години. Участниците са помолени да докладват за проблеми със заспиването и лошо качество на съня. Също така в началото и края на проучването всички са проследени за наличие на симптоми на астма.

Резултатите показват, че участниците, които съобщават за затруднено заспиване „често“ или „почти всяка вечер“ през последния месец, са изложени съответно на 65% и 108% повишен риск от развитие на астма през следващите 11 години.