Осем билки, които облекчават пристъпите на астма

Възможно ли е спазването на вегетариански режим на хранене значително да облекчи и дори да “излекува“ астма? Мнозина вярват в това и предприемат крачката да променят начина си на живот. Изключват от храненето си месните и млечни продукти и започват да консумират единствено растителна храна. Има случаи на астматици, които твърдят, че спазвайки този режим, чувстват значително облекчение и намаляване на пристъпите. Едно от обясненията за промяната е, че в месото се съдържа натриев нитрит, който превръща нитрозамините в канцерогенни и причинява възпаление. Растителната храна има обратното действие – богата на хранителни вещества, тя създава благоприятна среда, в която клетките могат да виреят.

Билки, които облекчават астмата

Много здравословни проблеми са причинени от възпалителни процеси в организма и някои растения могат да ги намалят и облекчат. Ето осем от тях, които могат да се използват при астма:

Куркума

Куркумата е една от най-мощните билки на планетата и като такава е сред най-проучваните растения. Здравословните й ползи произлизат от основната активна молекула – куркумин. Проучване, включващо 77 доброволци с лека до умерена астма, които приемат капсули куркума в продължение на 30 дни, доказва, че добавката спомага за намаляване на обструкцията на дихателните пътища и може да бъде полезно допълващо лечение за астма.

Женшен и чесън

Женшенът и чесънът са широко разпространени билки и се предлагат като хранителни добавки под различни форми. Родината на женшена, за който много хора твърдят, че има много ползи за здравето, включително и подобряване на нарушения на дихателната функция, е Азия. Скорошно проучване доказва, че консумацията на женшен и чесън намалява симптомите на астма.

Черно семе

Тази подправка е известна още като Nigella sativa или черен кимион. Черното семе е използвано още в древен Египет, а днес е известно като една от най-мощните билки за превенция и лечение на редица заболявания.

Проучвания предполагат, че черният кимион облекчава симптомите на алергия, алергичен ринит и астма. Маслото от растението разширява дихателните пътища и прави дишането по-лесно. Също така има антибиотично действие, което предотвратява развитието на вторични бактериални инфекции.

Лопен

Клинични изследвания потвърждават полезното действие на лопена при астма, бронхит и други заболявания на дихателната система. Билката има отхрачващи свойства, отстранява излишната слуз от белите дробове и успокоява лигавицата, което помага да се диша по-леко.

Корен от зефир

Коренът от зефир е използван още от древните народи. Билката съдържа клей, който успокоява лигавиците в организма и улеснява дишането и храносмилането.

Исоп

Билката исоп има антиспастично, антисептично и антибактериално действие. Тези свойства облекчават бронхита и астмата и предотвратяват образуването на храчки.

Лобелия

Ако се добави една чаена лъжичка изсушена лобелия към чая, тя ще помогне за разширяването на дихателните пътища. Растението съдържа веществото лобелин, което се използва за намаляването и освобождаването на пристрастяването на организма към никотина.

Кора от дива череша

Дървесината на дивата череша се употребява, след като е смляна на прах. Тя значително успокоява кашлицата и улеснява дишането.

Преди да бъдат използвани изброените лечебни растения като алтернативно лечение на астма, се препоръчва провеждането на консултация със специалист. Приемът на билки без лекарски указания може да влоши заболяването или да доведе до други здравословни усложнения.