Британски диетолози: Децата да пият само вода

Децата да пият с храната само вода, за да намалее приеманата от тях захар, съветват британски диетолози.

"Соковете трябва да бъдат ограничени до една малка чаша дневно със закуската. Ниско масленото мляко също е разрешено, но основно децата трябва да пият вода", препоръчва проф. Сюзан Джеб от Оксфордския университет.

"Пийте вода. Това е много прост съвет", допълва тя.

Препоръката е свързана с резултатите от проекто доклад на британския Консултативен научен комитет по въпросите на храненето, според който хората трябва да намалят наполовина приема на захар, за да бъде ограничена епидемията от затлъстяване, а и сърдечносъдовите заболявания и диабет тип 2.

При сегашните 10 процента за захарта от дневния прием, новите препоръки са тя да стане 5 процента от всички източници на енергия.

Препоръките важат и за възрастните.