Брои ли се сексът за тренировка?
Разгорещяването и потенето между чаршафите често може да се усеща като тренировка, но броят ли се 30 минути секс като упражнение, пита "Дейли мейл"?
Истината е, че сексът и мастурбацията могат да бъдат не само приятно изживяване, но и с ползи за здравето, сравними с тези от тренировка. В действителност физиологичният отговор на секса е подобен на този от упражнения.
Проучвания още през 1960-та г. показват, че по време на секс хората имат повишена дихателна и сърдечна честоти и кръвно налягане. Това са все признаци, че тялото работи при повишена скорост, подобна на тази по време на тренировка.
Тези констатации са възпроизведени от редица изследователи и в наши дни. Сексът предизвиква промяна в човешката физиология, която е равносилна на тренировки, но ефектът не продължава толкова дълго, колкото потенето във фитнеса.
Скорошно проучване на млади хетеросексуални двойки в Канада показва, че сексуалната активност е близка до умерена физическа активност, като например бързо ходене, що се отнася до разхода на енергия. Така че тренировка ли е сексът? Това зависи от вашата дефиниция за тренировка.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЦЕЙЛОНСКА КАНЕЛА 5 мл
НУРС ЖЕНШЕН, БАБИНИ ЗЪБИ И ОВЕС ЗА ЕНЕРГИЯ И ТОНУС капсули * 90
ГИНОФИТ гел овлажняващ 5 мл. * 12
ПРОСТАМАКС капсули * 60 + 20 ФОРТЕКС
АМИКС ТРИБУ ZMA таблетки * 90
ФХЛ СПРЕЙ МЪЖЕ 20 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Интимни тайни за мъжа и жената
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Какви са последствията за здравето от нередовния полов живот
- Склонен ли сте към изневяра - психологически тест за мъже и жени
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
Коментари към Брои ли се сексът за тренировка?