Бягане под вода е новият фитнес

В САЩ разработиха нов вариант за фитнес и кардиотренировки - пренесоха бягащата пътечка от тренажорната зала в басейна. Препоръката е по време на тренировката спортуващият да е облечен не в бански, а в екип за бягане. Според експертите това е много бърз, ефективен и безопасен начин да свалиш излишните килограми и да влезеш във форма. Предимствата на новия фитнес метод са, че при обикновеното бягане може да има риск от травми в краката и гръбначния стълб, а водата намалява натоварването. Освен това благодарение на съпротивлението й се изразходва повече енергия. Разликата е около 3,5 калории в минута.
Много холивудски звезди вече са пробвали новия фитнес. Дженифър Анистън бяга под вода всеки ден по 15 минути.
Много холивудски звезди вече са пробвали новия фитнес. Дженифър Анистън бяга под вода всеки ден по 15 минути.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА 419
ПЪТЕКА ЗА БЯГАНЕ MAGNETIC TEADMILL
ХАЯ ЛАБС УРСОЛОВА КИСЕЛИНА капсули 250 мг * 100
ФИТНЕС КОЛАН СЪС САУНА ЕФЕКТ
НАТУРАЛИКО L - КАРНИТИН 108 000 течен 405 мл
ОСТРОВИТ L-КАРНИТИН ТАРТАРАТ прах 210 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- 8 седмична тренировъчна програма с бягане за начинаещи, с която да отслабнете и влезете във форма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Как и защо да си направим вода с електролити
Коментари към Бягане под вода е новият фитнес