Бягане под вода е новият фитнес
В САЩ разработиха нов вариант за фитнес и кардиотренировки - пренесоха бягащата пътечка от тренажорната зала в басейна. Препоръката е по време на тренировката спортуващият да е облечен не в бански, а в екип за бягане. Според експертите това е много бърз, ефективен и безопасен начин да свалиш излишните килограми и да влезеш във форма. Предимствата на новия фитнес метод са, че при обикновеното бягане може да има риск от травми в краката и гръбначния стълб, а водата намалява натоварването. Освен това благодарение на съпротивлението й се изразходва повече енергия. Разликата е около 3,5 калории в минута.
Много холивудски звезди вече са пробвали новия фитнес. Дженифър Анистън бяга под вода всеки ден по 15 минути.
Много холивудски звезди вече са пробвали новия фитнес. Дженифър Анистън бяга под вода всеки ден по 15 минути.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА 419
ПЪТЕКА ЗА БЯГАНЕ MAGNETIC TEADMILL
БАТЕРИ НУТРИШЪН ГОЛД ИЗОЛАТ ОВКУСЕН прах 1600 г
Безплатна доставка за България!ЛАНАФОРМ ФИТНЕС КОМПЛЕКТ BALANCE & PILATES
Безплатна доставка за България!БИОТЕЧ ALC (АЦЕТИЛ L - КАРНИТИН) капсули * 60
ТЕН L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
Коментари към Бягане под вода е новият фитнес