Бягане под вода е новият фитнес
В САЩ разработиха нов вариант за фитнес и кардиотренировки - пренесоха бягащата пътечка от тренажорната зала в басейна. Препоръката е по време на тренировката спортуващият да е облечен не в бански, а в екип за бягане. Според експертите това е много бърз, ефективен и безопасен начин да свалиш излишните килограми и да влезеш във форма. Предимствата на новия фитнес метод са, че при обикновеното бягане може да има риск от травми в краката и гръбначния стълб, а водата намалява натоварването. Освен това благодарение на съпротивлението й се изразходва повече енергия. Разликата е около 3,5 калории в минута.
Много холивудски звезди вече са пробвали новия фитнес. Дженифър Анистън бяга под вода всеки ден по 15 минути.
Много холивудски звезди вече са пробвали новия фитнес. Дженифър Анистън бяга под вода всеки ден по 15 минути.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА модел 419
ПЪТЕКА ЗА БЯГАНЕ MAGNETIC TEADMILL
АМИКС КАРНИЛАЙН ПРО ФИТНЕС капсули 1500 мг * 90
ПЮР НУТРИШЪН КАРНИ МАКС течен 1000 мл
БАТЕРИ НУТРИШЪН БЪРНЪР ХАРДКОР капсули * 120
НАТУРАЛИКО АЦЕТИЛ МАКС капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- В TikTok се продава неразрешено лекарство за отслабване
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Диета с ябълки за 7 дни
Коментари към Бягане под вода е новият фитнес