Гъбите подпомагат отслабването
Гъбите подпомагат отслабването, защото потискат апетита за дълго време. Това са резултатите от проучване на специалисти от университета в Минесота, САЩ.
Учените са използвали гъби печурки в експеримент с участието на 2 групи доброволци. Едните са консумирали месо два пъти на ден, а другата група – печурки за закуска и обяд. След всяко хранене е отчитана степента на засищане и нейната продължителност. Резултатите посочват, че гъбите засищат по-дълго време участниците, отколкото месото. Оказало се е, че хората, които консумират повече месни продукти на закуска, приемат по-голямо количество храна на обед, предава БТА.
Според учените много диети си приличат по калоричност, но доста се различават по степен и продължителност на засищане. Гъбите са богати на природни белтъчини, но бедни на въглехидрати и липиди. Съдържат достатъчно фибри, витамини, хранителни вещества, а в същото време са нискокалорични и не съдържат мазнини. Те се радват на широка популярност в редица диети за отслабване. Именно затова са изключително подходящи при хора с наднормено тегло и такива, които искат да регулират своите килограми.
Трябва обаче да се отбележи, че е нужно да се съобразява източникът на гъбите, за да не се получи натравяне. Те не са препоръчителни за хора с проблемно храносмилане, с ендокринни заболявания или склонни към алергии.
По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: num-nums.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СПИРУЛИНА капсули 380 мг * 100 NATURE`S WAY
КЪТИНГ ЕДЖ - ЗА ОТСЛАБВАНЕ таблетки * 120 USA LABORATORIES
НАУ ФУДС L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 180
Безплатна доставка за България!ОБЕНИЛ таблетки * 50
ЗЕЛЕН ЧАЙ КОМПЛЕКС капсули * 100 GNC
ЛАНАФОРМ КОЛАН ЗА ОТСЛАБВАНЕ ARNICAPS
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Диета с ябълки за 7 дни
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Билки и храни за потискане на апетита
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Отслабване с мед и канела
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
Коментари към Гъбите подпомагат отслабването