Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Отслабване и спорт Да отслабнем, като мислим за храна?

Да отслабнем, като мислим за храна?

от 27 дек 2010г.
Да отслабнем, като мислим за храна? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

  Съгласно ново изследване представата за процеса на хранене може да ни накара да се чувстваме по-малко склонни да ядем. Откритието може да доведе до по-здравословни диети и по-добро лечение на зависимости...

  Какво се случва, когато свикнем с нещо? Учените казват, че привикваме. Да си представим, че се разхождаме в ярко осветена стая. След няколко минути осветлението изглежда нормално. Изследователят Кари Моруедж от Университета „Карнеги-Мелън" използва пример с храна.

  „Когато изядете първата бисквитка, ще имате много по-силно желание и по-силна физиологична реакция към тази бисквита, отколкото когато ядете петата или десетата", казва той.

  Но какво става, ако вместо да изяждаме тези 5 или 10 бисквити, само си представим, че ги изяждаме. Ще привикнем ли и ще изгубим ли интерес? Или цялото това мислено „ядене" само стимулира апетита?
За да разбере това, Моруедж и колегите му правят няколко експеримента, карайки хора да си представят, че консумират различни количества шоколад. Като контролна група някои били помолени да си представят само, че местят храната наоколо. След това им предложили истински шоколади.

  „Установихме, че участниците, които си бяха представили, че изяждат 30 шоколадови бонбона, изядоха по-малко истински бонбони от тези, които си бяха представили, че изяждат три", каза той. „Дали другите участници са си представяли, че местят шоколад или извършват други несвързани действия, всъщност не оказа влияние на изяденото от тях количество."

  В случай че не обичаме шоколад, изследователите са направили подобни експерименти с кашкавал и са получили подобни резултати. Само мисълта за храната не оказва влияние върху желанието. Но мисленето за изяждането й го прави.

  Това привикване се случва много бързо - по-бързо от обратната връзка, която получаваме от храносмилателната система, казваща ни да спрем, когато сме се нахранили. Моруедж посочва, че това не е само изследователско откритие. То може да има реално практическо приложение.

  „Привикването става толкова бързо, че може да се използва, за да помогне на хората да регулират приема на храна и вероятно да помогне на нас да развием поведенческа намеса, за да намалим приема на нездравословни храни, с които започваме да се храним, и да ни помогне да намалим ненаситния си апетит за тези храни, така че да можем да избираме по-здравословни храни предварително."
И това не е ограничено само до храната. Психологът Кари Моруедж твърди, че същият подход може да помогне на хората да намалят приема на цигари, алкохол или наркотици.

Още по темата:
  • Гроздето е полезно за страдащите от диабет и наднормено тегло Гроздето е полезно за страдащите от диабет и наднормено тегло
  • В Русия уволняват полицейските служители с наднормено тегло В Русия уволняват полицейските служители с наднормено тегло
  • Мъжете пълнеят след раждането на детето Мъжете пълнеят след раждането на детето
  • Десет от най-разпространените видове рак се дължат на затлъстяване Десет от най-разпространените видове рак се дължат на затлъстяване
2.0/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
12.40лв.

АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване

ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
14.30лв.

ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60

ЗАХИР капсули * 80 за отслабване
31.80лв.

ЗАХИР капсули * 80 за отслабване

КОЛОН СТИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 200 г
28.80лв.

КОЛОН СТИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 200 г

ИНХУА СЛИМ капсули * 36
13.20лв.

ИНХУА СЛИМ капсули * 36

Коментари към Да отслабнем, като мислим за храна?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Да отслабнем, като мислим за храна?
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 17:36
    Коментирайте "Да отслабнем, като мислим за храна?"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Отслабване и спорт
  • Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Лечение на анална фисура
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • 8 седмична тренировъчна програма с бягане за начинаещи, с която да отслабнете и влезете във форма
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 554 дни, 2 часа и 6 мин.

За тези, които търсят работа като бавачка в София

преди 1346 дни, 5 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 1 час и 47 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 18 часа и 28 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 1 час и 19 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 8 часа и 21 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: Mariq Kostova от 02 юли 2025г. в 16:51:00

БУТО АСМА инхалер 0.1 мг 200 дози ЧАЙКАФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:57

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:27

Инжекционни кортикостероиди

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:27:38
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival