Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Две чаши вода на всеки 30 минути ускоряват метаболизма

Две чаши вода на всеки 30 минути ускоряват метаболизма

от 09 авг 2012г.
Две чаши вода на всеки 30 минути ускоряват метаболизма - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Можем да ускорим метаболизма си във всяка възраст. До това заключение стигнаха експерти в Университета "Джон Хопкинс" в Америка.

Всеки човек има т. нар. метаболизъм в покой. Това е положението по време на сън, когато четем или извършваме някаква пасивна дейност.

За да се запази жизнеспособността на тялото, са нужни 65-75% от калориите, които се абсорбират от човека. При физическа активност се изразходват 15-30% от калориите. 5-10% се изгарят по време на процесите на храносмилането и транспортирането на храната. На всеки 450 грама мускулна маса се изгарят шест калории на ден. Мазнините изгарят само две калории.

Това означава, че за да ускорите обмяната на веществата, трябва за изграждате мускули. Упражнение от 30 минути с умерена интензивност може да изгори 1000 калории. Метаболизмът обаче се забавя, когато човек спи по-малко от 7 часа.

Според диетолозите е невъзможно да пропуснете закуската. Основен крайъгълен камък пък е пиенето на вода. Само две чаши вода, изпити в продължение на 30 минути, и метаболизмът се ускорява до 40%.
Още по темата:
  • Разбиха мита за осемте чаши вода на ден Разбиха мита за осемте чаши вода на ден
  • 10 лесни новогодишни обещания за по-фино тяло и по-добро здраве 10 лесни новогодишни обещания за по-фино тяло и по-добро здраве
  • Малките мръсни тайни на бутилираната вода Малките мръсни тайни на бутилираната вода
  • Водата - най-добрият приятел на здравето Водата - най-добрият приятел на здравето
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИО УОТЪР ДУШ ФИЛТЪР ЗА ВОДА DFV - 01
89.00лв.

БИО УОТЪР ДУШ ФИЛТЪР ЗА ВОДА DFV - 01

ВОДА ТРАПЕЗНА БЕБЕЛАН 0.5 л.
1.20лв.

ВОДА ТРАПЕЗНА БЕБЕЛАН 0.5 л.

ФИЛТЪР ЗА КАНА ЗА ВОДОРОДНА (ХИДРОГЕНИЗИРАНА) ВОДА BIOGENIS
27.00лв.

ФИЛТЪР ЗА КАНА ЗА ВОДОРОДНА (ХИДРОГЕНИЗИРАНА) ВОДА BIOGENIS

АКВАФОР ОРЛЕАН ЧЕРНА КАНА ЗА ФИЛТРИРАНЕ НА ВОДА С КОРПУС ОТ ТРИТАН 4.2 литра А5
64.99лв.

АКВАФОР ОРЛЕАН ЧЕРНА КАНА ЗА ФИЛТРИРАНЕ НА ВОДА С КОРПУС ОТ ТРИТАН 4.2 литра А5

АКВАФОР СИТИ ФИЛТРИРАЩА БУТИЛКА РОЗОВА 500 мл
39.99лв.

АКВАФОР СИТИ ФИЛТРИРАЩА БУТИЛКА РОЗОВА 500 мл

АКВАФОР ТЕРМО БУТИЛКА СИВА 480 мл
39.99лв.

АКВАФОР ТЕРМО БУТИЛКА СИВА 480 мл

Коментари към Две чаши вода на всеки 30 минути ускоряват метаболизма

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Две чаши вода на всеки 30 минути ускоряват метаболизма
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 00:16
    Коментирайте "Две чаши вода на всеки 30 минути ускоряват метаболизма"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
  • д-р Гасан Фарах
  • Слез, Божа ръчица, Горски слез, Камбула, Камиляк, Молоха
  • д-р Татяна Николова Каменова
  • д-р Милена Евтимова Трифонова
  • Как и защо да си направим вода с електролити
  • Лечение при бъбречна поликистоза (поликистоза на бъбреците)
  • Да си направим "жива" вода сами вкъщи
  • д-р Таня Костадинова Дойчинова
  • И билките имат странични ефекти
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Какво представляват хлоратите: приложение и въздействие върху човешкото здраве

преди 156 дни, 14 часа и 58 мин.

Има ли ползи от накисване на краката във вода за уста?

преди 291 дни, 3 часа и 5 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 12 часа и 17 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 8 часа и 27 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 1 час и 8 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 8 часа
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Физическа активност Физическа активност

Физическа активност

от 29 апр 2025г. Прочети повече
Лактат (Млечна киселина) Лактат (Млечна киселина)

Лактат (Млечна киселина)

от 10 окт 2024г. Прочети повече
Интимно здраве на жената - какво знаем? Интимно здраве на жената - какво знаем?

Интимно здраве на жената - какво знаем?

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Най-лошите здравни съвети и твърдения, споделяни от известни личности Най-лошите здравни съвети и твърдения, споделяни от известни личности

Най-лошите здравни съвети и твърдения, споделяни от известни личности

от 31 яну 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival