Диета с тиква
Диетата е разбита на четиридневни фази. Преминавайки първата фаза, започнете отначало и следвайте в продължение на 2 седмици. Първият прием на храна за деня винаги започвайте със салата от тиква и зеленчуци или плодове по избор. За обяд и вечеря - отново салата по желание.
Препоръка: вкусна салата се получава от тиква и плодове: праскови, ананас, ябълка или пъпеш. И още: вечерята не трябва да е по-късно от 18 часа.
Първи ден
Закуска: Салата от тиква;
Обяд: Супа на основата на тиква;
Вечеря: Печена тиква.
Втори ден
Закуска: Салата и тиквена каша;
Обяд: Постна супа или борш, а за второ - парче тиква;
Вечеря: Печена ябълка с малко сладко.
Трети ден
Закуска: Салата и тиквена каша;
Обяд: Супа с месни фрикадели;
Вечеря: Салата от тиква с ананас.
Четвърти ден
Закуска: Салата и тиквена каша.
Обяд: Зеленчува супа или борш, а за второ - печени чушки.
Вечеря: Не се полага.
За Framar.bg: Актуално.ком
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияДиетиЗдравни съвети- Ако сте на диета за отслабване, не се качвайте на кантара всеки ден
- Подобрете храносмилането с напитка от тиква и овесени ядки
- Поява и възход на таблетките за отслабване през 19 век: от поглъщането на яйца на тении до опасните добавки, част 2
- Поява и възход на таблетките за отслабване през 19 век: от поглъщането на яйца на тении до опасните добавки, част 1
- Как да отслабнем без диета и глад, разбирайки нуждите на тялото си
- Забравете за гладуването в опитите за отслабване
- Бихте ли приели диетичен/лечебен режим на живот, предложен ви от човек без медицинско образование?
- Ще празнувате ли Хелоуин тази година?
- Защо да хапваме редовно тиквени семки?
- 18 души, които биха могли да спечелят златен медал за карвинг върху тикви
- Ползите и вредите от диетите - интервю с д-р Лилия Грудева - диетолог от клиниката по Гастроентерология в УБ "Св. Марина", Варна
- Какво казват лекарите за постите - физическо, но и духовно пречистване
- НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
- НАРЕДБА ЗА ДОПЪЛНЕНИЕ НА НАРЕДБА № 38 ОТ 2004 Г. ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА СПИСЪКА НА ЗАБОЛЯВАНИЯТА, ЗА ЧИЕТО ДОМАШНО ЛЕЧЕНИЕ НАЦИОНАЛНАТА ЗДРАВНООСИГУРИТЕЛНА КАСА ЗАПЛАЩА ЛЕКАРСТВА, МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ НАПЪЛНО ИЛИ ЧАСТ
- Пенсионерите в Испания живеят по-дълго от останалите си европейски връстници
- Педиатърът д-р Веселина Димова: Спазването на диета при летните ентероколити гарантира по-бързо оздравяване
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА