Д-р Веселин Тенев: Тялото може да пострада дори при частични пости

Работи като психиатър в клиниката по съдебна психиатрия и съдебна психология в Университетската болница за активно лечение по неврология и психиатрия "Св. Наум". В момента провежда научна специализация по невропсихиатрия на инсулта в университета в Айова, САЩ.

Постенето е комплексно преживяване. В края на периода от постите се очаква духът да е победил тялото, да сме отворени повече за религиозни и изобщо духовни послания. Днес мнозина ползват тези традиции като вид диети. От физиологична гледна точка обаче се оказва, че постенето може и да бъде вредно. Постите могат да бъдат умерени и пълни, с прием само на течности.

Тялото може да пострада дори и при частичните пости. При недостиг на протеини и глюкоза организмът преминава на захранване чрез разграждане на наличните белтъци и мастни киселини. Те се превръщат в кетони. За да се избегне кетоацидоза, могат да се приемат поне плодови сокове, които съдържат лесни за приемане въглехидрати. Продължителното постене води до анемия, нарушения на чернодробните функции, бъбречна недостатъчност, електролитен дисбаланс и други.

Най-застрашени са хората, които правят диети, болните от анорексия, страдащите от хронични заболявания, водещи до анемия. Диабетиците са друга група, за които е по-добре да не постят, тъй като от болестта са застрашени от хипогликемия, кетоацидоза и др. Самото Свето писание и православната традиция повеляват, че бременни, болни и хора, които са на път, могат да не постят.