Опасно ли е да пазим диета по време на бременност?

Диетата по време на бременност се оказва безопасна за жените и не крие рискове за бебето.

Учени от Лондон обясниха, че една здравословна и умерена диета по време на бременността предотвратява излишно наддаване на тегло и намалява риска от усложнения. Храненето за двама не е полезно, тъй като може да доведе до точно обратното, категорични са специалистите, които изследвали над 7000 жени.

Новите констатации противоречат на съветите на Националния институт за здраве, който през 2010 г. предупреди, че диетата по време на бременност е непрепоръчителна, тъй като може да навреди на здравето на плода.

Учените препоръчват на жените, за да имат здраве и спокойствие по време на бременността, да постигнат здравословно тегло, преди да започнат опити за зачеване.