Една лъжица кисело мляко всеки ден намалява риска от диабет
Дори само една лъжица кисело мляко всеки ден е достатъчна, за да намалим риска от развитие на диабет от тип 2.
Твърдението е на медицински специалисти от Харвардския колеж по обществено здравеопазване.
Те са установили, че приемът на 28 грама кисело мляко или една лъжица дневно, е свързан с 18 процента по-нисък риск от развитието на заболяването.
Предишни изследвания показват, че калцият, магнезият и специфичните мастни киселини в млечните продукти могат да допринесат за понижаване на риска от диабет тип 2.
Настоящото изследване, базирано върху данни за медицинската история и начина на живот на 200 000 души, насочва към благоприятен ефект от пробиотичните бактерии в киселото мляко.
На базата на сегашните резултатите те препоръчват включването на киселото мляко в здравословното хранене.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРОЛАКТ МАКС + капсули * 60
ВОЛКАНО УРЕД ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ДОМАШНО ПРОБИОТИЧНО КИСЕЛО МЛЯКО
УРЕД ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ДОМАШНО КИСЕЛО МЛЯКО ADLER
ЗАКВАСКА БОЛГАРИ саше * 7 СЕЛУР ФАРМА
СТЕВИЯ СУИТЛИ табл. * 500
ХЕРБАЛКАН ГЛЮКОХЕРБ тинктура 50 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Диета № 9 - при диабет
- Храни, които трябва да се избягват при прием на метформин
- Диабет
- Д-р Кина Нейчева Дамянова
- Инсулин и HOMA-индекс
- Алфа липоева киселина: полезни свойства
- Променя се рискът от артериални заболявания при диабет
Коментари към Една лъжица кисело мляко всеки ден намалява риска от диабет