Есента е полезна за здравето
Специалисти твърдят, че есента е един от най-полезните сезони за здравето.
Прибирането на реколтата, гроздобера и дори събирането на изсъхналите листа от земята извайват фигурата.
Проучване показва, че събиране на ябълки в продължение на час изгаря около 300 калории.
На второ място есенните плодове и зеленчуци са богати на витамини и са с ниско съдържание на калории.
През есента горещите температури падат, което прави времето изключително подходящо за разходки на открит и повече физически натоварвания на чист въздух.
За Framar.bg: Днес Плюс - новинарска агенция
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Методи за лечение на анорексия
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Астаксантин: мощен природен антиоксидант
- Полезни свойства на хром
- Витамин К
Коментари към Есента е полезна за здравето