Започнете диета с намаляване на отоплението

  Съвременният начин на живот в добре затоплени жилища с ефикасна изолация и дограми, които предотвратяват теченията, допринася за епидемията от затлъстяване, твърдят британски учени, цитирани от в. "Дейли телеграф".

  Когато човек е на топло, тялото не изразходва толкова много енергия да се бори със студа. Така се напълнява. Тъй като хората прекарват все повече време в затворени помещения, проблемът с наднорменото тегло става все по-сериозен. Те дори вече не излизат да пазаруват, защото го правят по интернет.

  Изследването на учените от лондонския Юнивърсити колидж, показва, че има пряка връзка между "намаленото излагане на сезонния студ и увеличаването на затлъстяването във Великобритания и САЩ". Когато температурата е комфортна, тялото не трябва да произвежда енергия, за да се затопли. То дори може да загуби тази своя способност. Ако ни е студено, произвеждаме кафява мазнина. Тя гори енергия, за да се получи топлина.

  Домовете в развитите държави обаче стават все по-топли, защото хората търсят повече комфорт, а и отоплението е по-ефикасно. Когато в такава среда се прекарва повече време, човек губи способността си да произвежда кафява мазнина. Това се отразява на енергийния баланс и в крайна сметка се трупат килограми. Покачване на температурата с 4 градуса Целзий намалява изразходваното количество енергия за затопляне на тялото с до 800 калории.