Защо някои жени имат по-голям корем от други?

Съществуват два типа телосложение - женско и мъжко. При първия тип мастните клетки се натрупват по бедрата и дупето. При втория - по корема. Повечето жени имат елементи и от двата типа, така както диктува генетичната им предистория. Това е едно от обясненията защо някои жени имат корем, а други - не.

Внимание: менопауза

С прекратяването на хормоналната секреция в момента на менопаузата, женското тяло се видоизменя в посока от женско към мъжко телосложение. Разпределението на мазнините се променя и от бедрата те преминават към корема. Голяма част от жените в менопаузата наблюдават как краката им стават по-слаби, но започват да се загубват очертанията на талията.

Запекът: допълнителен риск

Ленивите черва са много често срещани при жените ,а първото последствие от тях е подуването на корема. За преодоляване на запека е важно да се консумират храни, богати на фибри, и да се пие много вода. Захарта и мазнините трябва да се избягват.

Движението помага

Без добре поддържани коремни мускули е трудно коремът да изглежда плосък, дори да няма мазни натрупвания по него. Редовното движение и специалните упражнения трябва да станат правило за цял живот. Иначе с възрастта неизбежно се стига до нарушаване на хармоничния силует. 10 минути упражнения за коремната мускулатура всеки ден са достатъчни за поддържане на добрата линия.