За да имате здрава и красива коса, яжте повече млечни продукти

Косата е един от най-важните атрибути на женската хубост.

Съвременните жени нямат време, но нашите баби са разресвали продължително дългите си коси сутрин, преди да ги сплетат на плитки, и вечер, след като ги разплетат. Днес косите се прихващат с различни ластици, панделки и шнолки, които са много удобни, но понякога скубят и начупват космите. Когато косата се носи свободно паднала на раменете, дава възможност на отделните косми да "дишат", но крие опасност за по-бързо замърсяване от различни фактори в градската среда.

Затова, ако сте били на силно запрашено място е добре с вечерния душ да изплакнете и косата си само с вода. Направете последното поливане с разреден лимонов сок, който ще направи косата ви мека като коприна. Ако боядисвате косата си, задължително трябва да правите подхранваща маска поне веднъж месечно. На пазара се предлагат разнообразни маски за третирана с оцветители коса. Не забравяйте, че храната, която поемате, също е много важна за здравето на вашата коса. Най-добре й се отразява диетата с млечни продукти, плодове, зеленчуци, чесън, червен лук, ядки и чист пчелен мед. Ако имате запек, направете всичко възможно да решите проблема си.

Задържането на токсини и хранителни отпадъци е вредно както за цялото тяло, така и за косата. За да не се изсушава косъмът през лятото, е препоръчително да се носи бяла шапка с периферия от естествена материя. След къпане в морето пък е задължително колкото може по-бързо косата да се изплакне със сладка вода. Избягвайте да използвате маша и сешоар. Косата се освежава, като се подрязват леко краищата й. Ако искате да расте бързо, идете при фризьора, когато Луната се пълни.

Намерете 15 мин вечер и 15 мин сутрин, за да разрешите хубаво косата си във всички посоки. Това засилва кръвообращението и подхранва кореновите луковички. Най-хубавият масаж става с дървен гребен със затъпени зъбци. Не забравяйте да поддържате ресалото в идеална чистота. И не го преотстъпвайте на друг, защото така лесно се прихващат пърхот и други кожни проблеми.