Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Здравословните храни са по-важни от типа диета за намаляване на риска от сърдечни заболявания

Здравословните храни са по-важни от типа диета за намаляване на риска от сърдечни заболявания

от 29 авг 2019г., обновено на 13 сеп 2019г.
Редактор: Вероника Събова
Здравословните храни са по-важни от типа диета за намаляване на риска от сърдечни заболявания - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Всеки знае, че постигането или поддържането на здравословно телесно тегло е един от ключовете за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания. Но дори експертите не са единодушни кой е най-добрият начин за постигане на тази цел, като някои препоръчват елиминирането на въглехидратите, а други наблягат на намаляването на мазнините. Малко са проучванията, които изследват ефектите на тези специфични макронутриенти и здравословните храни върху сърдечносъдовото здраве.

В изследване, публикувано онлайн в International Journal of Cardiology, учени от Медицинския център Бет Израел Диконес изследват ефектите на три здравословни диети, наблягащи на различни макронутриенти – въглехидрати, протеини или ненаситени мазнини – върху биомаркер, който директно отразява увреждането на сърцето. Използвайки високо специфични тестове, екипът открива, че и трите диети водят до намаляване на увреждането и възпалението на сърдечните клетки, в съответствие с подобреното здраве на сърцето.

Учените анализират запазени кръвни проби на 150 души, взели участие в експеримент за оптимално приемане на макронутриенти за предотвратяване на сърдечни заболявания, стационарно изследване за хранене, проведено в Бостън и Балтимор между април 2003 г. и юни 2005 г. Всички участници са с повишено кръвно налягане, като никой от тях не приема лекарства за контрол на хипертонията или холестерола.

За целите на проучването са използвани три типа диети, като всички са с ниско съдържание на нездравословни наситени мазнини, холестерол и натрий, като същевременно са осигурени други здравословни храни в препоръчителни дози. Изследването продължава шест седмици, през които се редуват периоди на хранене по стриктна диета и такива без определен хранителен режим.

След края на проучването изследователите подробно разглеждат ефектите на всяка диета върху биомаркерите, измерени в края на всеки хранителен период. Те са сравнени с изходните стойности от различните диети.

Констатациите показват, че и трите хранителни режима водят до намаляване на риска от сърдечни заболявания след 6-седмичния период. Отчетено е обаче, че промяната на макронутриентите в диетата не води до допълнителни ползи, което доказва, че не типът диета (високо или ниско съдържание на мазнини, високо или ниско съдържание на въглехидрати) е от значение за сърдечното здраве, а по-скоро количеството здравословни храни, което присъства в хранителния режим на всеки участник.

Източник:

eurekalert.org, medicalxpress.com

Още по темата:
  • Тест идентифицира деца с потенциално смъртоносно сърдечно заболяване Тест идентифицира деца с потенциално смъртоносно сърдечно заболяване
  • Магданозът помага при бъбречни проблеми и предпазва от сърдечносъдови заболявания Магданозът помага при бъбречни проблеми и предпазва от сърдечносъдови заболявания
  • Замърсеният въздух и сърдечносъдовите заболявания Замърсеният въздух и сърдечносъдовите заболявания
  • Бобът намалява риска от сърдечни проблеми Бобът намалява риска от сърдечни проблеми
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЗДРАВЕТО НА СЪРЦЕТО - Д-Р БУН ЛИМ - ХЕРМЕС
17.95лв. / 9.18 €

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЗДРАВЕТО НА СЪРЦЕТО - Д-Р БУН ЛИМ - ХЕРМЕС

Коментари към Здравословните храни са по-важни от типа диета за намаляване на риска от сърдечни заболявания

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Здравословните храни са по-важни от типа диета за намаляване на риска от сърдечни заболявания
    www.framar.bg 
    на 13 September 2025 в 01:24
    Коментирайте "Здравословните храни са по-важни от типа диета за намаляване на риска от сърдечни заболявания"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • Диета №10 - при сърдечно-съдови заболявания
  • Кардиохирурзи спасяват живота на мъж с иновативната операция MIDCAB
  • Извънклетъчният матрикс дава отговори за инфаркти и инсулти
  • Тест идентифицира деца с потенциално смъртоносно сърдечно заболяване
  • Храните, богати на калий, намаляват риска от сърдечни проблеми при жените
  • Здравословна диета при сърдечно-съдови заболявания
  • Приемът на протеини от различни източници понижава риска от високо кръвно налягане
  • Монарда, Червен бергамот, Пчелен балсам, Монарда дидима, Конска мента
  • Физическата активност намалява десетилетие преди появата на сърдечносъдови заболявания
  • Сусамово масло – състав и ползи за здравето
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Фатални грешки на управляващите във ваксинационната политика срещу COVID-19 Фатални грешки на управляващите във ваксинационната политика срещу COVID-19

Фатални грешки на управляващите във ваксинационната политика срещу COVID-19

от 12 сеп 2025г.Прочети повече
Кога се налага операция на простата?Кога се налага операция на простата?

Кога се налага операция на простата?

от 12 сеп 2025г.Прочети повече
Натискането на бутона Snooze на алармата сутрин вреди на здравето ниНатискането на бутона Snooze на алармата сутрин вреди на здравето ни

Натискането на бутона Snooze на алармата сутрин вреди на здравето ни

от 12 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Добра майка ли съм - проучване на momfident.io

преди 15 дни, 9 часа и 47 мин.

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 58 дни, 12 часа и 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Цветя, благотворителност или и двете за началото на учебната година

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ГРИЙН ФАРМАСИ БАЛСАМ С РЕПЕЙ ПРОТИВ КОСОПАД ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА 300 мл

КОТ Д'АЗУР ELIXIR 57 KIRKE ПАРФЮМНА ВОДА 30 мл

ЛУМЕНЕ ВЕГАН ДЪЛГОТРАЕН ФОН ДЬО ТЕН С МИНЕРАЛЕН SPF30 STAY 3 MEDIUM 30 мл

АМЕРИКАН КРЮ ЗАВЪРШВАЩ СПРЕЙ 100 мл

ЛАНСИНОХ КОМПРЕС ЗА СЛЕД РАЖДАНЕ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МИКОМАКС капсули 150 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 сеп 2025г. в 16:55:38

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 сеп 2025г. в 16:52:28

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ИРИТАКОЛИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 сеп 2025г. в 16:51:41

БРОНХО - ВАКСОМ ЗА ДЕЦА прах за перорален разтвор 3.5 мг * 10 OM PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 сеп 2025г. в 16:49:50

ПЕРХИДРОЛ 100 мл. 12 %

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 сеп 2025г. в 16:48:23
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival