И малките порции могат да заситят организма
Само няколко хапки са достатъчни, за да заситят глада за шоколад, показва ново изследване.
Учени от университета Корнел разделили няколко доброволци на две групи. На половината били дадени по 100 гр. шоколад, 200 гр. ябълков пай и 80 гр. чипс, което прави общо 1370 калории.
На втората група дали от същите продукти съответно по 10гр, 40 гр. и 40 гр за общо 195 калории. След като всичко било изядено, експертите помолили участниците да попълнят въпросници, в които да оценят глада си и степента на засищане след приетата "дажба лакомства". Резултатите показват, че хората, които изяли по-малкото количество сладко били еднакво доволни с тези, които погълнали всичко.
Изследването доказва, че количеството не влияе на удовлетворението след хранене.
Малките порции също могат да заситят организма и в същото време да му спестят някоя и друга калория.
За Framar.bg: Днес Плюс - новинарска агенция
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛИЙ + МАГНЕЗИЙ ефервесцентни таблетки * 20 БИОФАР
ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ОТ ПРЕЩИП И ЖЪЛТУГА 10 мл.
СПИРУЛИНА ПРЪЧИЦИ 90 г ALPHYCA
НовАМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИНОВИ ПАЛАЧИНКИ 600 гр.
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИНОВ ПУДИНГ 600 гр.
НЕЙЧЪРС ФАЙНЕСТ ШОКОЛАДОВА ГРАНОЛА 320 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Методи за лечение на анорексия
- Избягване на киселинни храни
- Полов акт при жената
- Секреция на стомашен сок
- Шоколадови блокчета с извара и ягодово сладко
- Разграждане и резорбция на белтъци, масти и въглехидрати
- Хранене през тръба
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
- Регулация на слюноотделянето
- Крем-десерт с маскарпоне и бисквитки в шоколад
Коментари към И малките порции могат да заситят организма