Йогата може да доведе до необратими гръбначни изкривявания

Йогата може да навреди на организма. След като неотдавна Ватикана обяви, че е практикуването й е проява на сатанизъм, сега в притурка на "Ню Йорк Таймс" се твърди, че може да доведе до необратими гръбначни изкривявания. Авторът на изследването доказва, че както учениците, така и инструкторите могат да си навредят.

В материала е цитирано мнението на експерт, който е получил тежки изменения на гръбначния стълб след години практикуване на йога. Той твърди, че повечето хора би трябвало да се откажат да практикуват йога, защото е много вероятно да получат тежки травми. В статията си авторът цитира свидетелства на лекари, които твърдят, че са лекували много пациенти с оплаквания след практикуване на йога. Обвинени са също някои любителски курсове, водени от неквалифицирани учители или посветени, които нямат свидетелство за преподаване, които по тези причини са изключително опасни.

Първата реакция на учителка по йога от Манхатън е, че не йогата е опасна, а могат да бъдат опасни начинът на преподаване или на практикуване. Тя посочва, че са опасни "методи" на преподаване, които се отклоняват от оригиналните заради търговски мотиви или зле разбрана мода.

Други коментират, че в голяма част от случаите травмите се получават при практикуване на други спортове или упражнения. В йогата също има опасности, но тя не бива да бъде демонизирана, само защото случаите на травми са повече, отколкото в някои други спортни занимания. А трябва да се практикува с познаване и под надзора на квалифициран преподавател. Ползите от йогата за физиката и духа са доказани от многобройни научни изследвания.