Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Как да се адаптираме към зимното часово време

Как да се адаптираме към зимното часово време

от 31 окт 2011г.
Как да се адаптираме към зимното часово време - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
  Учените смятат, че спортът е идеалното средство за по-бързото адаптиране към зимното часово време. За да помогнем на своя вътрешен часовник да се свикне по-бързо с промяната, ние можем да направим някои неща.
  • Пълноценният сън е от изключително значение през този период. Специалистите препоръчват да се отделят два часа повече за сън през този период. Безсънието може да се задълбочи при хората, които заспиват трудно и се будят често през нощта.
  • Избягвайте стреса. Дайте време на тялото си да свикне с промяната, не се претоварвайте. Пълноценната почивка и спокойствието са вашите съюзници.
  • Спортувайте редовно. Физическата активност ще поддържа мускулите ви в добро състояние и ще ви помогне да се преборите с излишните килограми. Освен това, по време на спорт организмът произвежда ендорфини, които намаляват болката и стимулират способността за по-бързо адаптиране към натоварването.
  • Пълноценната храна и малките любими удоволствия ще повдигнат настроението ви, ще ви дадат енергия и желание за работа. Осигурете си ежедневно плодове, зеленчуци, морски дарове и зехтин.
  • Приемайте хранителни добавки. При смяната на сезоните, както и при промяната на часа, витамините ще подготвят тялото ви за вирусните инфекции. Пийте витамини А, С, Е и В6.
Още по темата:
  • Смяната на часовото време води до кибербезделие Смяната на часовото време води до кибербезделие
  • Кое ни кара да губим представа за времето Кое ни кара да губим представа за времето
  • Стресът обича свободното време Стресът обича свободното време
  • Възможно ли е времето да минава по-бързо? Възможно ли е времето да минава по-бързо?
2.7/5 6 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВРЕМЕТО НА ЖЕНИТЕ БЕЗ ЧАСОВНИК - МАМЕН САНЧЕС - ХЕРМЕС
16.95лв.

ВРЕМЕТО НА ЖЕНИТЕ БЕЗ ЧАСОВНИК - МАМЕН САНЧЕС - ХЕРМЕС

ДЕТСКИ ЧАСОВНИК MYKI SMART GSM
160.00лв.

ДЕТСКИ ЧАСОВНИК MYKI SMART GSM

Безплатна доставка за България!
ДОЗАТОР ЗА ЛЕКАРСТВА СМАРТ С ЧАСОВНИК И АЛАРМА
26.50лв.

ДОЗАТОР ЗА ЛЕКАРСТВА СМАРТ С ЧАСОВНИК И АЛАРМА

ЧАСОВНИК ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ОМРОН HEART GUIDE
1497.00лв.

ЧАСОВНИК ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ОМРОН HEART GUIDE

Безплатна доставка за България!
СМАРТ ЧАСОВНИК JOCCA JP055R
119.00лв.

СМАРТ ЧАСОВНИК JOCCA JP055R

СМАРТ ЧАСОВНИК JOCCA JP055N
149.00лв.

СМАРТ ЧАСОВНИК JOCCA JP055N

Безплатна доставка за България!

Коментари към Как да се адаптираме към зимното часово време

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да се адаптираме към зимното часово време
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 06:03
    Коментирайте "Как да се адаптираме към зимното часово време"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • Какво лекува английската сол
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Магнезий: Вашият мозък го обича
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • Юка
  • Прогресивната мускулна релаксация – лекарство срещу тревожност и стрес
  • Жълт кантарион, Звъника, Порезниче, Кърски чай, Шуплек
  • Кои са основните зони от човешкото тяло, които стресът засяга, и как да ограничите вредите
  • 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
  • Контролирайте тревожността с бета-блокери
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кожен проблем по време на бременност - след посещение на козметик

преди 31 дни, 10 часа и 37 мин.

Нисък хемоглобин по време на бременност

преди 1339 дни, 20 часа и 49 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 14 часа и 14 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 6 часа и 55 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 13 часа и 47 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 20 часа и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival