Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Здравна медиа Любопитно Психология Как сутрешното време се отразява на настроението и работоспособността ни

Как сутрешното време се отразява на настроението и работоспособността ни

от 11 яну 2021г., обновено на 12 яну 2021г.
Редактор: Даниела Пройчева
Как сутрешното време се отразява на настроението и работоспособността ни  - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Времето има неподозиран за нас, хората, ефект върху начина, по който се чувстваме и преживяваме събитията от деня. То може да ни накара да мечтаем за глътка свеж въздух на открито или точно обратното – да нямаме желание да излезем. Сутрешната прогноза е в състояние да повлияе дори на мотивацията ни да отидем до офиса.

До момента са направени много изследвания на ефекта, който времето има върху тонуса и енергичността ни. Как обаче дъждът, слънцето или мъглата се отразяват на обстановката в офиса и работоспособността ни?

Екип от учени от университета „Leuphana“ в Люнебург, Германия, провежда изследване, за да изясни какви ефекти има времето рано сутрин върху настроението на хората през работния им ден. Докладът им е публикуван в списание „Applied Psychology“ на Международната асоциация за аналитична психология и включва нивото на енергичност, удовлетвореност от работата, бърнаут синдрома и ежедневния стрес като следствие от сутрешното време.

Лаура Венц, която участва в проучването, пояснява: „Идеята дойде съвсем спонтанно на среща на колегите ни в ден, когато времето навън беше много неприятно. Всички бяхме лениви и обсъждахме най-вече метеорологичните условия. Нашите изследвания обикновено са насочени към стресови фактори на работното място, като възникнал конфликт или претоварване. Точно тогава ни хрумна да разгледаме фактор, който сякаш не оказва силно влияние, какъвто е времето."

Първоначално целта на изследването на Венц и колегата й Александър Пундт е да проверят хипотезата, че сутрешното време се отразява на настроението и тонуса на служителите през целия ден. Така те се надяват да поставят началото на по-задълбочен анализ на ролята на факторите, свързани с околната среда, върху поведението на хората по време на работа.

Учените провеждат така нареченото проучване дневник, по време на което всеки работен ден служителите трябва да отговарят на два въпросника. Единия от въпросниците трябва да попълват сутрин, а другия – в края на деня. На следващия етап екипът разработва скала, която представлява диаграма с различни интервали или метеорологични условия, изобразени илюстративно със символи като слънце, слънце и облак, облак с дъжд и т.н.

Всеки от доброволците трябва да избере един от символите, който отговаря на времето в момента. След приключване на работния ден, те трябва да отговорят на въпроси, засягащи удовлетвореността им, тяхната енергичност, професионално прегаряне (бърнаут) и негативни емоции. Отговорите позволяват на експертите да свържат различните климатични условия с настроението на човек в края на деня.

Венц и Пундт провеждат изследването през април, когато времето в Германия е особено променливо. В него вземат участие 115 служители, които попълват изготвените въпросници в продължение на общо 457 работни дни.

Хубавото време сутрин е предпоставка за повишена работоспособност и енергичност

Наблюденията разкриват, че сутрешното време влияе само на доброто настроение, тоест колкото по-приятно е то, толкова по-мотивирани и удовлетворени са хората на работното си място. И обратно, когато метеорологичните условия се влошат, служителите се чувстват уморени и недоволни. В същото време някои показатели за лоша кондиция и понижен тонус, като бърнаут и стрес не се променят в зависимост от времето сутрин.

Венц споделя: „Бяхме изненадани, защото очаквахме, че времето по-скоро се отразява и задълбочава негативните емоции на хората. Наясно сме, че не можем да контролираме климатичните условия. Въпреки това смятаме, че е важно да не подценяваме външни фактори, които също оказват влияние върху работоспособността на служителите.“

Резултатите от изследването на Венц и екипа й могат да подтикнат работодателите към инициативи, с които да се повдигне настроението и да се подобри жизнеспособността на хората. Те могат да поощрят подчинените си да се придвижват с велосипед до работното място, когато времето навън е хубаво, или пък да им предлагат приятни занимания на закрито, когато е облачно или дъждовно например.

Венц уточнява: „За в бъдеще бихме искали да разгадаем самата връзка между хубавото време и настроението. Възможно е в слънчевите и топли дни служителите да са по-склонни да оказват подкрепа на колегите си, което от своя страна да ги кара да се чувстват по-удовлетворени и изпълнени с енергия.“ 

Източник:

medicalxpress.com/news/2021-01-explores-effects-morning-weather-people
Снимка: freepik.com

Още по темата:
  • Климатът движи еволюцията на човека Климатът движи еволюцията на човека
  • ВНИМАВАЙТЕ ПРИ ПРОМЯНА НА ВРЕМЕТО ВНИМАВАЙТЕ ПРИ ПРОМЯНА НА ВРЕМЕТО
  • Променящият се климат е заплаха за психичното здраве на хората Променящият се климат е заплаха за психичното здраве на хората
  • Ледниците в Перу са се стопили с повече от 40 процента от 1970 г. Ледниците в Перу са се стопили с повече от 40 процента от 1970 г.
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СУОНСЪН ЗЕЛЕНА ЕНЕРГИЙНА СМЕС капсули 600 мг * 60 SWR050
26.90лв.

СУОНСЪН ЗЕЛЕНА ЕНЕРГИЙНА СМЕС капсули 600 мг * 60 SWR050

ЕКВИЛИБРА АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРИО - ГЕЛ С АЛОЕ ВЕРА 200 мл
41.30лв.

ЕКВИЛИБРА АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРИО - ГЕЛ С АЛОЕ ВЕРА 200 мл

КОРДИЦЕПС КАФЕ 3 В 1 сашета * 20 DXN
43.60лв.

КОРДИЦЕПС КАФЕ 3 В 1 сашета * 20 DXN

Нов
ОРТОМОЛ ВИТАЛ МЪЖЕ * 30 дневни дози
119.40лв.

ОРТОМОЛ ВИТАЛ МЪЖЕ * 30 дневни дози

Безплатна доставка за България!
ВИТАМИН 22 ТВС 500 ТОНУС И ЖИЗНЕНОСТ 500 мл
52.70лв.

ВИТАМИН 22 ТВС 500 ТОНУС И ЖИЗНЕНОСТ 500 мл

Нов
СТИКС МАСАЖНО МАСЛО ЗА ЖИЗНЕН ТОНУС 100 мл.
22.90лв.

СТИКС МАСАЖНО МАСЛО ЗА ЖИЗНЕН ТОНУС 100 мл.

Коментари към Как сутрешното време се отразява на настроението и работоспособността ни

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как сутрешното време се отразява на настроението и работоспособността ни
    www.framar.bg 
    на 10 April 2021 в 21:43
    Коментирайте "Как сутрешното време се отразява на настроението и работоспособността ни "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Психология
  • Електростимулация
  • Упражнения с фитнес топка за отслабване и стягане на цялото тялото
  • Физическа активност
  • Сутрешни упражнения за свежо начало на деня
  • Собствен съдов тонус
  • 5-дневна тренировъчна програма за цялото тяло проектирана за жени
  • Бънджи фитнес тренировка
  • 5 йога пози, които трябва да са първото нещо, което правите сутрин
  • Сокът от бреза тонизира и лекува
  • Едномесечно фитнес предизвикателство за промяна на тялото – 7 упражнения и само 10 минути на ден

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Занимания по време на криза :)

преди 94 дни, 3 часа и 11 мин.

Колко време е продължителността на използване на лечебен шампоан?

преди 244 дни, 11 часа и 53 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Covid-19 и здравните приложения - анкета

преди 3 дни, 5 часа и 4 мин.

Ваксина против COVID и комбинираната срещу хепатит А и Б

преди 4 дни, 1 час и 31 мин.

КЕТАМИН без рецепта в София?

преди 4 дни, 19 часа и 33 мин.

Какво мислите за ваксинирането ?

преди 6 дни, 17 часа и 53 мин.
Всички

АНКЕТА

Кога трябва да приключат мерките срещу COVID-19 в България?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах