Кои напитки помагат за ускоряване на обмяната на веществата
За да забързате своя метаболизъм и да влезете във форма по-лесно, има няколко напитки, които ще ви помогнат изключително много за тази цел. Ето и предложенията на специалистите:
Смес от мента и зелен чай – ако запарите зелен чай, изчакате го да изстине и добавите листенца мента към него, потопите и лимонови резенчето, ще сте готови с напитката. Чаят се справя с окисляването на мазнините, а ментата и лимонът стимулират метаболизма и лекуват възпаления.
Ягодов шейк – направен от прясно мляко и ягоди, по желание може и други приятни добавки, шейкът ще ви достави протеини за укрепване на мускулите, а ягодите ще ускорят обмяната ви на веществата.
Ябълково смути – този плод е идеален за тази цел. Той енергизира и детоксикира организма, спомага изгарянето на мазнините.
Зелен чай с мед, канела и лют кайенски пипер – медът изчиства отровите от тялото, а останалите ускоряват обмяната на веществата.
Шоколадово смути – сладкото изкушение трябва да е без захар, а ако сложите малко амарант и мед, ще увеличите действието на напитката. Подходяща е да се пие един час преди тренировка.
Кокосовата вода и кафето без захар също забързват метаболизма. Тях можете да ги пиете веднага след като се събудите или след закуска.
По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: rd.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЦИКОРИЯ С ДИВА ШИПКА прах 100 г ЗДРАВНИЦА
ЦИКОРИЯ С ЦЕЙЛОНСКА КАНЕЛА прах 100 г ЗДРАВНИЦА
СИРОП АРОНИЯ ПЛОДОВ КОНЦЕНТРАТ ВИТАНЕА 300 гр.
ВИТАМИНОВА ВОДА B+ ДИНЯ И ЛАЙМ БЕЗ ЗАХАР 600 мл
ГИМБЕР ЕЛЕКСИР ОТ ДЖИНДЖИФИЛ ORIGINAL 500 мл
НовВИРУМИН ИМУННО ФИЛТЪР * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- д-р Гасан Фарах
- Храни, които помагат за отслабване
- д-р Таня Костадинова Дойчинова
- д-р Пенка Милинова Митева
- Обмяна на веществата
- Слез, Божа ръчица, Горски слез, Камбула, Камиляк, Молоха
- д-р Татяна Николова Каменова
- д-р Магдалена Стефанова Ангелова
- Златен корен, Розов златовръх, Розова родиола, Златовръх, Тибетски женшен
- Земна ябълка, Иерусалимски артишок, Гулия, Топинамбур
Коментари към Кои напитки помагат за ускоряване на обмяната на веществата