Кои са здравословните страни на секса

Редовният секс е важен за здравето. Той не е само удоволствие, но и поддържа доброто здравословно състояние на организма. Ето няколко ползи от него:

Сексът предизвиква отделянето на ендорфин – хормонът на щастието

Това означава, че той подобрява настроението и предпазва от стрес и депресия. Ендорфинът, както и отделянето на отделяният колаген по време на секс, оказват благоприятен ефект и върху кожата, ноктите и косата, което значи, че е добро средство за поддържане на страхотен външен вид.

Спомага поддържането на изваяна фигура

Активният секс е перфектната тренировка, с която бихте могли да се поддържате в добра физическа форма. Половин час "фитнес" в леглото е достатъчен за изгарянето на приблизително 200 калории. Едва ли има по-приятен начин за отслабване. Единственият "недостатък" е, че сексът гарантира спокоен сън след това заради големите количества изразходвана енергия.

Полезен е за сърдечно-съдовата система

Сексът подобрява кръвообращението, а това е от полза и за мисловната дейност. Също така предпазва и от разширени вени.

По време на секс се отделя хормонът окситоцин, който притъпява болката

Това означава, че сексът може да бъде и идеално болкоуспокояващо и ефективно средство срещу главоболието.

Сексът е добър имуностимулатор

Редовният секс повишава нивата на имуноглобулин в организма, което влияе добре на имунната система. Той действа като превантивно средство срещу редица заболявания. 

Има положителен ефект върху здравето на зъбите

Причината за това е, че сексът води до увеличаване на антибактериалните вещества в слюнката, които причиняват разрушаване на емайла, кариеси и т.н.