Колкото повече ходим боси сред природата, толкова по-бодри ще бъдем

Хубаво е да ходим боси колкото се може по-често, най-вече през лятото. Малцина обче се вслушват в този стар съвет. Боси ходим почти само на плажа. По този начин ние самите се лишаваме от силата, която ни дава земята.

Изморили сме се много, струва ни се, че сме останали без всякакви сили. Но ето, че стигаме до тихия бряг на река, събуваме се и стъпваме с боси крака върху тревата, вдишваме свежия въздух, заслушваме се в плисъка на водата, обръщаме лице към слънцето и накрая с изненада забелязваме, че сякаш сме си починали. В тялото ни се е вляла нова жизнена сила. Тя идва от земята, върху която стъпваме, от въздуха, от слънцето, от водата. Макар и за кратко да сме общували с тях, полза има. Градът е изсмукал силите ни, а природата ни ги връща.

И още нещо: когато ходим боси, освен че се каляваме, масажираме и точки по ходилата си, които "отговарят" за здравето на различни органи от човешкото тяло.

Ако всеки ден отделяме по 15-20 минути, за да общуваме с природата, ще има полза за здравето ни. Ако поне през уикендите излезем сред природата, за да подишаме чист въздух, да походим боси, да се изкъпем в чистите води на река или поне да погазим в нея, ще се почувстваме по-бодри.