Метакогнитивната терапия намалява значително риска от рецидив на симптомите на депресия

Метакогнитивната терапия (МКТ), представляваща психотерапевтичен подход, насочен към контрола на негативните емоции чрез промяна на мисленето, има голям ефект, когато се прилага при лечението на депресия и може да доведе до предотвратяване на рецидив според ново проучване, публикувано в „Frontiers in Psychology“.

Депресията е глобален здравен проблем. За повече от 300 милиона души, които в момента живеят с депресия, намирането на дълготрайно лечение е жизненоважно. При много голяма част от това население рецидивите са често срещани.

Леченията, които включват когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) и медикаменти, могат да повлияят положително на пациентите в краткосрочен план, но симптомите на много хора се връщат или няколко месеца след лечението, или на по-късен етап от живота. Констатациите на новото проучване предоставят доказателства за ползите от метакогнитивната терапия.

Докато КПТ изисква човек да задълбава в предишни отрицателни преживявания и притеснения, метакогнитивната терапия подтиква хората да не се концентрират върху негативните мисли.

Проучването обхваща 39 души, диагностицирани с депресия. Участниците са разделени на две групи, като всяка от тях по различно време преминава през 10 сесии метакогнитивна терапия. Доброволците в първата група незабавно преминават през лечение, включващо МКТ, докато тези във втората група изчакват 10 седмици преди да започнат с терапевтичните сесии.

Една година след приключване на изследването е извършена последваща оценка, която представлява попълване на въпросник в домашни условия. Резултатите от нея показват, че при 73% от участниците се наблюдава пълно възстановяване без наличието на рецидиви. Изследователите също отбелязват значително възстановяване сред доброволците с тежки симптоми на депресия.

Пред учените остава да проучат дългосрочните ефекти на метакогнитивната терапия и да я сравнят с други налични методи на лечение.