Микропластмасата вреди на мозъчното здраве и променя поведението

Акценти

Микропластмаса вече има навсякъде в човешкото тяло – в кръвта, в плацентата, в белите дробове и в мозъка. Изследване сочи, че само мозъкът може да съдържа 5 г микропластмаса, което се равнява приблизително на една чаена лъжичка. Ако е вярно, то пластмасата вече не е само в храната и облеклото ни, а дълбоко в нас.

Микропластмасата нарушава функцията на чревните бактерии

Учените смятат, че тези частици пречат на работата на чревните бактерии. Д-р Кристиан Пахер-Дойч от университета в Грац, Австрия, провежда експеримент, по време на който излага чревни микроорганизми от петима здрави доброволци на въздействието на пет различни вида микропластмаса. Той забелязва, че бактериалните популации се променят, както и химичните вещества, които произвеждат. Някои от промените наподобяват тези при пациенти с депресия и рак на дебелото черво.

Опасните микрочастици се отделят от опаковки, текстил, бои, козметика, автомобилни гуми и много други. Някои от тях са толкова малки, че могат да преминат през обвивката на белите дробове и червото и да навлязат в кръвта, във вътрешните органи ив клетките. Какво се случва след това все още не е известно.

Д-р Джейми Рос, невроучен от Университета на Роуд Айлънд, отбелязва: „Микропластмаса вече има в почти всяка изследвана от учените тъкан. Преди време си мислехме, че тя не може да навреди, не се отделя от продуктите, не взаимодейства с нищо, но не е така.“

Консумацията на вода с микропластмасови частици променя поведението

Първото изследване на д-р Рос, свързано с въздействието на микропластмасата върху мозъка на бозайниците, е публикувано през 2023-а. То сочи, че след консумация на замърсена с микроскопични частици вода, поведението на лабораторните мишки се променя.

Обикновено, поставени в силно осветена кутия, мишките предпочитат да се притиснат в стените й, в опит да се защитят. В случая обаче те не спират да обикалят из цялата кутия, което е характерно за животни с неврологични болести или такива, причинени от стареене.

Липсва протеин, важен за мозъчното здраве

При дисекция на мишките става ясно, че във всеки техен орган, включително в мозъка, има пластмаса. Рос установява, че им липсва ключов за мозъчното здраве протеин, наречен GFAP – характерна особеност при депресия и деменция.

Микропластмасата в артериалните плаки увеличава риска от инсулт 5 пъти

Има и други проучвания, вече върху хора, които доказват наличието на микропластмаса в мозъка на пациенти с деменция и в артериалните плаки при пациенти със сърдечни нарушения. Учените изчисляват, че натрупването на такива частици в плаките увеличава почти пет пъти риска от инсулт, сърдечен удар или смърт в рамките на следващите три години.

САЩ предлага кръвен тест за изчисляване на количеството микропластмаса в организма

В САЩ вече се предлага кръвен тест чрез убождане, който може да покаже какво количество микропластмаса циркулира в кръвта. След това човекът просто трябва да изпрати капката кръв за изследване.

Алън Морисън, изпълнителен директор на компанията Arrow Lab Solutions, създала теста, споделя, че целта е хората да добият представа за приблизителното количество микропластмаса в организма си и, ако преценят, да предприемат мерки. „Този тест може да подейства като шамар, да напомни на човек, че е време да се опита да промени нещо в начина си на живот“, допълва той.

Недостатъци на теста

Според много специалисти обаче е трудно да се прецени какво количество е „безопасно“, тъй като проведените проучвания са твърде малко, а тестът на Arrow Lab Solution "е нов и има недостатъци". Проф. Стефани Райт от Imperial College London, добавя: „Тестът може да покаже конкретно количество микропластмасови частици, но никой от нас не знае дали то е опасно или не, нито пък какъв вид са, в коя част на тялото са били и какво са му причинили.“

Техниките за изчисляване на концентрацията на микропластмасови частици са различни, което затруднява сравняването на резултатите. Освен това не е сигурно дали всички видове микропластмаса крият един и същи риск, или някои са по-вредни от други.

Формата и размерът на микропластмасовите частици също са от значение

„Пластмасовите частици са разнообразни не само като вид, но и като форма, а това също има значение“, пояснява д-р Вахита Абдул Салам от университета Queen Mary в Лондон. Важен е и размерът на частиците, защото колкото по-миниатюрни са те, толкова по-лесно проникват в органи и клетки.

Възможно ли е някои хора да са по-уязвими под въздействието на микропластмасата

Всички знаем, че излагането на голямо количество такива частици може да застраши здравето ни. Това, което трябва да се изясни, е защо са вредни. Друг важен въпрос според д-р Райт е дали и поради каква причина някои хора са по-уязвими от други. Проведено от д-р Рос изследване разкрива, че мишки, носители на гена APOE4, причинител на болест на Алцхаймер, страдат от по-тежък когнитивен упадък, когато са изложени на вредното влияние на микропластмасата.

Въпреки множеството неизвестни, учените са единодушни, че минимизирането на въздействието би имало положителен ефект върху човешкото здраве.

Има обаче и обнадеждаваща новина. Въпреки че нивото на микропластмаса в човешкия организъм непрекъснато расте, се оказва, че в телата на възрастните то не е по-високо, отколкото при младите. „Това означава, че може би има начин да се пречистваме от опасните частици. Надявам се през следващите години да открием как“, допълва д-р Рос.

Как да се предпазите от вредното влияние на микропластмасовите частици

Не можем да се предпазим напълно, но има начини да ограничим вредите, които микропластмасата ни причинява.

Кухня

• Не слагайте гореща храна в пластмасови контейнери.
• Не затопляйте храна в пластмасови кутии в микровълна фурна. Излагането на пластмасовите полимери на топлина или директна светлина ги превръща в микропластмасови частици.
• Заменете чая в торбички с насипен. Торбичката може да отдели нано- и микропластмаса. Дори ако е хартиена, за запечатването й се използва лепило.
• Избягвайте да режете продукти на пластмасова дъска. Дървената е по-добър вариант.
• Избирайте стъклени или стоманени съдове за храна, прибори и чаши.
• Ограничете консумацията на вода от пластмасови бутилки.

Спално бельо и козметика

Избирайте чаршафи, одеяла и възглавници от естествени материали. Вероятността да вдишате нано- и микропластмасови частици, докато спите, е много голяма, тъй като прекарвате в леглото немалка част от денонощието.

Проверявайте етикетите на козметичните продукти и тези за лична хигиена. Следете за наличие на полиетилен, полипропилен, полиуретан и акрилати – все наименования на нано- и микропластмасови частици.

Въздух

Изследвания сочат, че въздухът в жилищата ни съдържа повече вредни микроскопични частици от този навън заради синтетичния текстил и мебелите. Въздухът на открито е замърсен най-вече с частици, които се отделят от автомобилните гуми. Когато е възможно, избирайте по-тихи улици с по-слаб трафик.

Екологичен отпечатък

Не на последно място е добре да помислите как вашите начин на живот и навици замърсяват околната среда с микропластмаса. Изхвърлянето на пластмасови отпадъци сред природата е опасно, защото те се разграждат много бавно и междувременно отделят във въздуха вредни за здравето частици.

Вместо да изхвърлите ненужните пластсамови кутии например, можете да им намерите ново предназначение – защо не за съхранение на шевни материали или на нещо друго, различно от храна.