Мобилните телефони може да причинят безсъние

"Безсънието е все по-чест проблем. Много пациенти се оплакват, че главите им бръмчат от списъци за пазаруване, графици", коментират учените.

По думите им решението може да е просто - преместете мобилния си телефон извън стаята, в която спите.

Проучване показва, че 80% от хората буквално "спят с телефона си", а около половината от тях го използват за будилник. Това почти всяка нощ нарушава съня ви и вие в крайна сметка не получавате нужната почивка, за да възстановите организма си.

Телефоните също така предизвикват безсъние и други проблеми със съня.