Нарът защитава устната кухина и облекчава болката при остеоартрит

Нарът оказва благоприятно влияние на здравословното състояние на човека. Той е изключителен със своите антиоксидантни и противовирусни свойства. Ползите от плода за здравето на човек може да се извлекат под формата на свеж плод, сок или екстракт от плода.

Според скорошни изследвания сокът от нар е способен да защити от образуването на зъбен камък и да намали количеството на микроорганизми в устната кухина с 32%. Това значително намалява риска от различни заболявания на устната кухина. Учените обясняват, че това се дължи на наличието на антиоксиданти (полифеноли), които се характеризират с антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Според други специалисти нарът помага за намаляване болката при атеросклероза и остеоартрит. Изследвания показват, че компонентите на този плод могат да блокират активността на ферментите, които повреждат стените на артериите, съединителната тъкан и съдовия хрущял при остеопороза.

Продължават изследванията на полезните свойства на нарът върху здравето на човек. Специалистите посочват, че консумирането на плода може да намали риска от преждевременно раждане и ниското тегло на децата при раждане. Освен това нарът способства за намаляване на депресията при жените в периода на менопаузата.

Благодарение на съдържащите се в него полифеноли, неговата консумация способства забавянето на прогресиране на болестта на Алцхаймер. Активните вещества в нара способстват да се намалят и възпалителните процеси, характерни за заболявания като ревматоиден артрит и болестта на Паркинсон.

Сокът от нар може да повлияе положително лечението на еректилна дисфункция, според проучване, публикувано в списание „Jurnal of Urology”.

Снимка: Women's Brain Health Initiative