Нездравословната храна влияе отрицателно и върху емоциите ни

от 25 юни 2012г.

Бързото и нездравословно хранене се отразява зле не само върху физическото, но и върху психическто ни състояние.

Негативните ефекти от заведенията за бързо хранене се отразяват и на психиката. Последните експерименти на британски изследователи показват, че нездравословната храна увеличава двойно риска от депресия и стрес.

В изследването на експертите се включили 10 000 жени от всички възрасти, които попълнили анкета с въпроси за диетата, физическата активност и вредните навици. Резултатите показват, че депресията е постоянен спътник на жените, които често ядат хот-дог и хамбургери.

Рискът се увеличава още повече, ако по някаква причина промените режима си, например предприемете дълго пътуване.