Не прекалявайте с фрешовете, съветват специалисти

Оказва се, че един литър фреш от плодове на ден е вредна за организма, защото съдържа много повече фруктоза, отколкото ни е необходима.

"Ако фруктозата е в по-големи количества, се трупа в черния дроб, вдига килограмите и повишава холестерола", предупреждават специалистите.

При голяма част от хората не е полезно и да се пие над 2 литра вода дневно.

Ако пациентът е със сърдечна или бъбречна недостатъчност, ако е с отоци, като изпие три литра вода, той ще се подуе, ще се влоши, ще получи допълнителни усложнения.