Нисковъглехидратните диети са по-ефикасни за намаляване на теглото от нискомаслените
Нисковъглехидратните диети, като диетата Саут бийч, диетата на Аткинс и палео диетите, са по-ефикасни за намаляване на теглото в сравнение с нискомаслените диети, твърдят лекари от болницата Мейо в Аризона, които са анализирали резултати от проучване, направено от януари 2005 г. до април 2016 г. Те насочили вниманието си основно върху евентуалните странични ефекти от въпросните диети и тяхната безвредност.
Учените са на мнение, че когато става въпрос за намаляването на телесното тегло, нисковъглехидратните диети имат малко предимство пред нискомаслените, а в същото време са относително безвредни в краткосрочен план.
"Стигнахме до извода, че краткосрочните нисковъглехидратни диети са безвредни и могат да подпомогнат отслабването", коментира ръководителят на изследването д-р Хедър Фийлдс.
По време на експериментите екипът не е открил негативен ефект върху кръвното налягане, нивото на кръвната захар и холестерола в краткосрочен план в сравнение с редица други диети.
Резултатите от проучването са са публикувани в Journal of the American Osteopathic Association.
Снимка: Balance Beauty Time
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АМИКС АНАБОЛИК МАСТЕР сашета 20 * 50 гр.
ВИ-ШЕЙП MR.X ГОЛД РИЛОУД 2100 г
НАУ ФУДС ГИМНЕМА капсули 400 мг * 90
БИОТЕЧ ХИПЕР МАСС 1000 г ОВКУСЕН
АМИКС КАРБО ДЖЕТ БЕЙСИК прах 6 кг
ФИГУРЕЛ ЛОУ КАРБ таблетки * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Лечение при панкреатит
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Лечение на анална фисура
- 7-дневна диета на Дженерал Моторс за бързо сваляне на килограми
- Чия, чиа
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Лечение при хипотония (ниско кръвно налягане)
- Планетарна диета - създадена, за да спаси Земята
Коментари към Нисковъглехидратните диети са по-ефикасни за намаляване на теглото от нискомаслените