От какво се нуждаят кожата, косата и ноктите през зимата

През този сезон студът, снежинките, вятърът, сухият въздух в помещенията оказват негативно влияние върху кожата, косата и ноктите. Как да им помогнем?

Прахолякът и мръсотията нарушават защитната бариера, травмират хидролипидния слой, в резултат на което цветът на кожата става сивкав. Нарушава се кръвообращението, а оттам и снабдяването на кожата с ценни за нея вещества и тя става все по-суха, все повече се лющи и се зачервява по-лесно. Можете да избегнете всички тези неприятности, ако още в началото на зимния сезон промените вида грижа и продуктите, които използвате. Не нанасяйте крем минута-две преди да излезете, направете го поне 15 минути по-рано. Пийте достатъчно течности. Ще ви помогнат релаксацията, масажът, парната баня.

Задължително носете шапка и ръкавици!

Кожата на ръцете е особено чувствителна. Изложена на вредното влияние на външните фактори, тя бързо старее. За да я съхраните през зимата, носете ръкавици.
А защо е важна шапката? От студения въздух кръвоносните съдове на главата се свиват и ограничават достъпа на витамините и подхранващите вещества към корените на косата. Това води до отслабване на косъма и дори до косопад.

Доставяйте необходимите на кожата и косата витамини!

За състоянието и на косата, и на ноктите от голямо значение са правилното хранене, приемът на достатъчно полезни витамини и минерали.
Витамин Е подобрява текстурата на ноктите и ги заздравява, а недостигът на витамин А води до чупливост и сухота.
Що се отнася до здравето на косата, витамин А се грижи тя да бъде гладка, еластична, защитава я от вредните UV лъчи. Витамин Е пък връща блясъка, подхранва косъма и се бори със сезонния косопад.