Пийте редовно чай, ако страдате от високо кръвно
Редовната консумация на чай е изключително полезна за здравето.
Твърдението е на британски учени, които са направили анализ на резултатите от няколко проучвания.
Данните им показват, че при хората, които са пили чай най-малко три месеца, систоличното артериално налягане е намаляло с 2,6 милиметра живачен стълб, а диастоличното - с 2,2 милиметра живачен стълб.
"Дори толкова малко намаление влияе положително на сърдечното здраве", обясняват учените.
Падането на систоличното налягане с 2,6 милиметра живачен стълб намалява риска от инсулт с 8%, смъртността от исхимична болест на сърцето с 5 процента и смъртността като цяло с 4 процента.
Най-полезен е зеленият чай, след него се нарежда черният.
Според специалистите, за да усетим здравословното влияние на чая, трябва да изпиваме поне 4 чаши дневно.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК КАРДИО * 20 БЧК
ЧАЙ КОПЪР ПЛОДОВЕ 30 гр. ТАЛОДЕРМА
ЧАЙ ФИЛТЪР МАТОЧИНА * 20 ЕВЕЛИН 29
ВИРУМИН ДЕНТ ФИЛТЪР * 120
ВИРУМИН ОПТИ ФИЛТЪР * 120
ВИРУМИН ВИТАЛ ФИЛТЪР * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Орфеево цвете, Родопски силивряк, Родопска хаберлея, Каберлия, Китара, Безсмъртниче, Стирака, Шапива билка
- Комбинирайте чай от лайка със сода, за да излекувате болното си гърло
- Чай от лайка като лекарство
- Методи за лечение на анорексия
- Консумирайте чай от живовляк против кашлица
- Пийте чай от джоджен срещу разстройство и стомашни проблеми, дори и при деца
- Диета с ниско съдържание на мазнини
Коментари към Пийте редовно чай, ако страдате от високо кръвно