Разходката по време на работа ви прави по-здрави
Ставането от стола по време на работния ден може да ви помогне да избегнете пагубните последици от заседналия начин на живот, откриха учени от университета на Куинсланд в Австралия.
Учените установиха, че ставането от стола дори за момент, значително намалява вредните последици от заседналия начин на живот. Няколко изследвания показват, че дългото време, което прекарваме седнали, има пагубен ефект върху човешкото здраве. Учените изследвали 5000 души на 20 години. Всички участници носели специално устройство, което следи тяхната физическа активност. Те установили, че дори незначителни и кратки почивки по време на работа намаляват риска за здравето с 25%.
Източник: БГНЕС
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ КАЛИНКА 2 л 10813
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ КОСТЕНУРКА 2 л 10238
ТЪРСАЧЪТ НА МИНАЛО ОТКРИВА СВЕТА - НИКОЛАЙ ОВЧАРОВ - ХЕРМЕС
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ РИБА 2 л. 10810
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ ПЕПЕРУДА 2 л. 10860
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА С ПОВОД АНИМАЛ КРОКОДИЛ 2 л L10812
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Методи за лечение на анорексия
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Витамин К
- Дихателни упражнения
- Гласът издава проблемите на тялото
Коментари към Разходката по време на работа ви прави по-здрави