Специалисти са открили лесен начин за отлагане на менопаузата

Специалисти са установили лесен начин за отлагане на менопаузата сред жените на средна възраст. Учени са стигнали до извода, че настъпването на ранен климакс може да се предотврати посредством растителен протеин.
В продължение на 10 години специалистите са събирали данни от хранителния режим и състоянието на здравето при 85,5 хиляди жени. Информацията е анализирана детайлно. Учените са заключили, че високото ниво на растителен протеин в редовното хранене на жените играе ролята на превенция срещу ранна менопауза.
Според специалистите жените, при които около 6,5% от консумираните калории на ден се падат на растителен протеин (това се равнява на 3-4 пъти на ден храни, богати на протеини), имат 16% по-нисък риск от появата на ранна менопауза, отколкото тези, които консумират растителни протеини в по-малка степен. Продуктите, богати на растителен протеин, оказват благотворно влияние на функцията на яйчниците. Най-полезните в своето въздейстие на женския организъм са пълнозърнестият хляб, тофуто, ядките и боба.
Ранната менопауза се характеризира с прекратяване на функцията на яйчниците преди 45-годишна възраст. Различни изследвания сочат, че началото на менопаузата се свързва с редица нарушения в женския организъм – повишава се риска от сърдечносъдови заболявания, остеопороза и постепенна загуба на умствените способности.
Изследването е публикувано в списание American Journal of Epidemiology.
По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: hawaa.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИО СОЕВ ПРОТЕИН НА ПРАХ 200 г БИОНИА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ САЛВИЯ 5 мл
ИЗОФЛАВОНИ ОТ ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули * 90 SANCT BERNHARD
Безплатна доставка за България!ПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ САЛВИЯ СКЛАРЕА 10 мл
ЧЕРНА МАКА капсули * 60 DOCTOR NATURE
ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ МЕНО + ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА таблетки * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Менопауза
- Топли вълни
- Алтернативно лечение при албумин в урината
- Билки и естествени средства срещу влагалищна сухота
- Как да се справим с обилното кървене в периода на менопауза
- Протеин (белтък) в кръвта
- Великобритания одобри нехормонално лекарство за менопауза, което облекчава горещите вълни
- Лечение при остеопороза
- Хормонално-заместителна терапия при менопауза
- Лечение на вагинална сухота и атрофия
Коментари към Специалисти са открили лесен начин за отлагане на менопаузата