Средиземноморската диета намалява риска от деменция
Средиземноморската диетаосигурява най-добрата защита на мозъка, твърдят британски учени.
"Ако консумираме предимно пресни зеленчуци и плодове, зехтин, риба и ядки, ще намалим значително риска от деменция", твърдят още учените.
Изследването им е първият систематичен преглед на предишни проучвания за ползите от средиземноморската диета за мозъка.
По-ранно проучване показа, че тази диета противодейства и на генетичен риск от инсулт.
Специалистите анализирали 12 минали изследвания и стигнали до извода, че в 9 от тях придържането към средиземноморската диета понижава риска от Алцхаймер.
Още по темата:
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Протеин в кръвта показва риска от деменция години преди първите симптоми
- Грижа за болен с деменция - съвети и препоръки
- Средиземноморска диета: същност и 5-дневен хранителен план
- Алтернативно лечение на болест на Паркинсон
- F03 Деменция, неуточнена
- Ваксина срещу херпес зостер намалява с 20% риска от деменция
- Деменция и проблеми със съня – каква е връзката между тях
- Тест предсказва деменция девет години преди поставянето на диагноза
- Кои храни се грижат за доброто ни чревно здраве
- Фронтотемпорална деменция
Коментари към Средиземноморската диета намалява риска от деменция