Средиземноморската диета намалява риска от деменция
Средиземноморската диетаосигурява най-добрата защита на мозъка, твърдят британски учени.
"Ако консумираме предимно пресни зеленчуци и плодове, зехтин, риба и ядки, ще намалим значително риска от деменция", твърдят още учените.
Изследването им е първият систематичен преглед на предишни проучвания за ползите от средиземноморската диета за мозъка.
По-ранно проучване показа, че тази диета противодейства и на генетичен риск от инсулт.
Специалистите анализирали 12 минали изследвания и стигнали до извода, че в 9 от тях придържането към средиземноморската диета понижава риска от Алцхаймер.
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Метаболитният синдром е свързан с повишен риск от ранна деменция
- Алтернативно лечение на болест на Паркинсон
- Ваксина срещу херпес зостер може да намали риска от деменция
- Какво представлява делириумът и доколко е опасен
- Средиземноморска диета: същност и 5-дневен хранителен план
- Тест за общ белтък в ликвор
- Запълнените с течност разширени периваскуларни пространства в мозъка – биомаркер за деменция
- Ваксина срещу херпес зостер намалява с 20% риска от деменция
- Алтернативно лечение на деменция
- Халюцинации при деменция — как да реагираме
Коментари към Средиземноморската диета намалява риска от деменция