Възможно ли е умерената консумация на алкохол да понижи риска от развитие на деменция

Ограничаването на консумацията на алкохол до едно или две питиета на ден намалява риска от развитие на деменция, сочи проучване на CHA University в Гуми, Южна Корея. Изследването, което включват над 4 милиона души, е публикувано в списанието JAMA Network Open.

„Открихме, че поддържането на лека до умерена консумация на алкохол, както и намаляването на употребата на спиртни напитки, са свързани с намален риск от деменция.“, коментира първият автор д-р Кеун Хе Джеон, доцент в CHA Gumi Medical Center към CHA University.

Употребата на алкохол може да бъде рисков фактор за рак на гърдата и други видове рак, а прекомерната консумация може да допринесе за храносмилателни проблеми, сърдечни и чернодробни заболявания, хипертония, инсулт и отслабена имунна система с течение на времето, Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ.

Проучването

Настоящото проучване изследва медицинските досиета на хора, обхванати от Корейската национална здравноосигурителна служба (NHIS), която предоставя безплатен здравен преглед два пъти годишно на хората на 40 и повече години. В допълнение към различните медицински изследвания, учените отчитат навиците за пиене, пушене и физическа активност на всички участници.

Проучването разглежда данните, събрани в периода от 2009 до 2011 г., и категоризира участниците според собствените им отчети за пиене. Консумацията на 15 грама алкохол на ден се счита за лека, от 15 до 29,9 грама за умерена и над 30 грама – тежка.

Учените проследяват и дали участниците са променили средното количество консумиран алкохол по време на проучването. След това екипът сравнява тези данни с медицинските досиета през 2018 г. - седем или осем години по-късно – за да определи честотата на деменцията при участниците.

>>> Приемът на литий може да намали риска от развитие на деменция

„Чрез измерването в две времеви точки успяхме да проучим връзката между намаляването, спирането, поддържането и увеличаването на консумирания алкохол и развитието на деменция.“, казва Хе Джеон.

Констатациите

След коригиране на фактори като възраст, пол, тютюнопушене, физическа активност и други демографски фактори, изследователите откриват, че хората, които съобщават, че приемат умерени количества алкохол – около едно питие на ден – са с 21% по-малко склонни да развият деменция, отколкото тези, които не консумират спиртни напитки.

Участниците, които завяват, че консумират около две питиета на ден, са със 17% по-малка вероятност да развият деменция.

„Човек трябва да бъде внимателен, когато тълкува проучвания, използващи медицински досиета. Те могат да бъдат изпълнени с предизвикателства..“, казва д-р Ричард Айзъксън, невролог в Института за невродегенеративни заболявания на Флорида. „Всеки път, когато помолите хората да си припомнят поведението и навиците си, като консумация на алкохол, това оставя място за грешки.“

Настоящото проучване установява също, че умерената консумация на алкохол от хора, които до момента са се въздържали, намалява риска от деменция, „което, доколкото ни е известно, никога не е било съобщавано в предишни проучвания“, пишат авторите.

Опасности от повишаването на консумацията с течение на времето

Констатациите показват, че хората, които пият големи количества – три или повече питиета на ден – са с 8% по-склонни да развият деменция.

Ако тежките пиячи намалят количеството алкохол с течение на времето до умерено ниво, рискът от болестта на Алцхаймер намалява с 12%, а вероятността от деменция от всякаква причина спада с 8%.

„Хората обаче не са много добри в преценката си относно консумацията на алкохол.“, коментира Айзъксън. „Може да си мислят, че пият чаша вино със стандартен размер, но всъщност всеки път е чаша и половина. Две от тези чаши се равняват на три чаши вино. Това вече не е лека или умерена консумация.“

>>> На границата с алкохолизма – ново явление по време на пандемия

Освен това твърде много хора, които смятат, че пият умерено, консумират големи количества алкохол през почивните дни. „Ако човек изпие пет питиета събота и неделя, това са 10 питиета на седмица, което се квалифицира като умерен прием на алкохол.“, казва Айзъксън. „За мен това не е същото като чаша вино с вечерята пет дни в седмицата.“