Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Свръхпреработените храни повишават кръвната захар при хора с диабет

Свръхпреработените храни повишават кръвната захар при хора с диабет

от 08 май 2019г., обновено на 23 окт 2024г.
Редактор: Вероника Събова
Свръхпреработените храни повишават кръвната захар при хора с диабет - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Акценти

  • Консумацията на повече свръхпреработени храни е тясно свързана с по-високи нива на кръвната захар при хора, диагностицирани с диабет тип 2.
  • Наблюдаваните промени се дължат отчасти на съдържанието на синтетични аромати, добавени оцветители, емулгатори, изкуствени подсладители и други съставки в свръхпреработените храни.

Консумацията на повече свръхпреработени храни – от диетични газирани напитки до пакетирани крекери и определени зърнени храни – е тясно свързана с по-високи нива на кръвната захар при хората, диагностицирани с диабет тип 2. Това сочи проучване на изследователи в областта на хранителните науки, кинезиологията и здравното образование в Тексаския университет в Остин, Съединените щати. Констатациите са публикувани в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Предишни проучвания показват, че редовната консумация на свръхпреработени храни е свързана с повишен риск от сърдечносъдови заболявания, затлъстяване, нарушения на съня, тревожност, депресия и ранна смърт.

>>> 14% от хората по света може да са пристрастени към ултрапреработените храни

Проучването

С настоящото проучване учени се опитват да докажат, че наличието на повече свръхпреработени храни в диетата може да доведе до по-висок гликиран хемоглобин (HbA1C) – форма на хемоглобина, която показва среднодневните нива на кръвната захар за последните три месеца. За целта екипът изследва базови данни от текущо клинично изпитване, ръководено от Мери Стайнхард от Колежа по образование на Тексаския университет.

По време на проучването са проследени 283 души от афроамерикански произход, които са диагностицирани с диабет тип 2. Всеки участник предоставя данни за консумираната от него храна в рамките на две денонощия, както и кръвна проба за измерване на стойностите на гликиран хемоглобин.

Измерване на кръвна захар

Учените оценяват предоставените данни спрямо три широко използвани индекса, които разглеждат качеството на храните, включени в диетата. Тези инструменти обаче не са свързани с контрола на кръвната захар, а сравняват количеството консумирани свръхпреработени храни с промените в нивата на кръвната захар.

Констатациите

Екипът заключава, че диетата, при която свръхпреработените продукти представляват над 10% от общото количество храна, са свързани с нива на гликирания хемоглобин, които са средно с 0,28 процентни пункта по-високи*. И обратното, хранителните режими, включващи над 10% минимално преработени храни, могат да намалят нивата на HbA1C със средно 0,30%.

Препоръчително е хората с диабет тип 2 да поддържат стойности на гликирания хемоглобин под 7%, като тези, които консумират по-малко количество свръхпреработени храни, е по-вероятно да поддържат оптимални нива.

„В нашето проучване открихме, че колкото повече свръхпреработени храни има в диетата на човек, толкова по-лош е контролът на кръвната му захар и обратното – колкото по-малко се консумират подобни храни, толкова по-лесно се поддържат оптимални нива на глюкоза.“, коментира Мариса Бургермастер, доцент по хранителни науки в Тексаския университет.

Този тип храни обикновено са с по-високо съдържание на добавени захари и натрий, но изследователите заключават, че това не е единствената причина за наблюдаваното увеличение на нивата на кръвната захар. Синтетичните аромати, добавените оцветители, емулгаторите, изкуствените подсладители и други изкуствени съставки може да са отчасти виновни за отчетените промени, което е достатъчно основание хората с диабет тип 2 да изключат свръхпреработените храни от диетата си.

*Hudson Erin et al. Degree of Food Processing is Associated with Glycemic Control in African American Adults with Type 2 Diabetes: Findings from the TX STRIDE Clinical Trial. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. 2024.

Източник:

Ultra-processed foods pose unique dangers for people with type 2 diabetes: https://medicalxpress.com/news/2024-10-ultra-foods-pose-unique-dangers.html#google_vignette

Още по темата:
  • В Русия се канят да ограничат рекламите за бързата храна В Русия се канят да ограничат рекламите за бързата храна
  • Нездравословното хранене се свързва с ранна първа менструация при момичетата Нездравословното хранене се свързва с ранна първа менструация при момичетата
  • Червеното вино топи килцата и намалява кръвната захар Червеното вино топи килцата и намалява кръвната захар
  • Шамфъстъкът нормализира нивото на кръвната захар Шамфъстъкът нормализира нивото на кръвната захар
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА СИНЯ ЖЛЪЧКА (ЦИКОРИЯ) + ХРОМ 50 мл
11.90лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА СИНЯ ЖЛЪЧКА (ЦИКОРИЯ) + ХРОМ 50 мл

НАУ ФУДС ТРИ - ХРОМ И КАНЕЛА капсули 500 мкг * 90
35.00лв.

НАУ ФУДС ТРИ - ХРОМ И КАНЕЛА капсули 500 мкг * 90

ГРЕВИЯ ХИДРОКСИТИРОЗОЛ - ЕКСТРАКТ ОТ МАСЛИНОВИ ЛИСТА капсули * 60
59.90лв. 53.91лв.

ГРЕВИЯ ХИДРОКСИТИРОЗОЛ - ЕКСТРАКТ ОТ МАСЛИНОВИ ЛИСТА капсули * 60

ПРОМО
ДОКТОР УАКДЕС КАНЕЛА ЦЕЙЛОНСКА 450 мг капсули * 60
75.20лв.

ДОКТОР УАКДЕС КАНЕЛА ЦЕЙЛОНСКА 450 мг капсули * 60

ГАНОДЕРМА ЛИЦИДУМ СПОРИ РЕЙШИ капсули * 90 TNT 21
50.20лв.

ГАНОДЕРМА ЛИЦИДУМ СПОРИ РЕЙШИ капсули * 90 TNT 21

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА КРЪВНА ЗАХАР WELLION LUNA DUO * 50
47.00лв.

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА КРЪВНА ЗАХАР WELLION LUNA DUO * 50

Коментари към Свръхпреработените храни повишават кръвната захар при хора с диабет

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Свръхпреработените храни повишават кръвната захар при хора с диабет
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 15:55
    Коментирайте "Свръхпреработените храни повишават кръвната захар при хора с диабет"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • Диета № 9 - при диабет
  • Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
  • Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
  • Инсулинова писалка
  • Аки, Ямайски плод
  • Висока кръвна захар
  • Сензори за непрекъснат мониторинг (проследяване) на глюкозата
  • Бъдещето на неинвазивните методи за измерване на кръвна захар
  • Феномен на зората (Dawn phenomenon)
  • Ако петите ви се напукват, обърнете внимание на щитовидната жлеза и кръвната захар
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо отслабваме, когато имаме висока кръвна захар и диабет?

преди 155 дни, 23 часа и 52 мин.

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 185 дни, 5 часа и 46 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 6 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 16 часа и 47 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 23 часа и 39 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 6 часа и 40 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
8 правила за тренировка при захарен диабет 8 правила за тренировка при захарен диабет

8 правила за тренировка при захарен диабет

от 08 апр 2025г. Прочети повече
Сусамово масло – състав и ползи за здравето Сусамово масло – състав и ползи за здравето

Сусамово масло – състав и ползи за здравето

от 29 март 2024г. Прочети повече
Каква е разликата между преработените и ултрапреработените храни Каква е разликата между преработените и ултрапреработените храни

Каква е разликата между преработените и ултрапреработените храни

от 15 ное 2023г. Прочети повече
Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства

Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства

от 02 авг 2023г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

АЛМИРАЛ гел 1.16 % 50 г

МЕКСИЯ филмирани таблетки 10 мг * 30 НОБЕЛ

ПРОФИКС таблетки 500 мг * 10 НОБЕЛ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200гр.

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БРОШ КОРЕНИ 30 гр. ФИТО КОНСУЛТ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 15:22:12

НООТРОПИЛ инжекционен разтвор 3 г / 15 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:39:59

СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:34:56

ФЛУКОРИК капсули 150 мг * 1 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:32:01

БРОШ КОРЕНИ 30 гр. ФИТО КОНСУЛТ

Коментар на: Теодора от 03 юли 2025г. в 12:29:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival