Храните, които изглаждат бръчките

  Искате ли да убиете бръчките, без да се налага да спите с маски на лицето и да купувате скъпа козметика? Тайната е в природните продукти. Дори не предполагате колко много могат да направят няколко блокчета шоколад след закуска или повечко лук в салата. Пред вас са 9 безценни рецепти, с които можете да спрете "часовника" или поне да забавите хода на стрелките.

  Шоколадови изкушения

  2 блокчета тъмен шоколад на ден няма да ви подмладят видимо веднага. Но ако превърнете това сладко изкушение в навик, можете да забавите поне малко процеса на стареене. Натуралният шоколад e пълен с антиоксиданти, които предпазват тялото ви от свободните радикали, увреждащи клетките. Човешкият организъм всеки ден произвежда около 1 милиард нови клетки. Следователно са му нужни антиоксиданти, за да остане здрав. Освен това за шоколада се знае, че понижава кръвното и намалява риска от инфаркт и инсулт. Да не забравяме, че можете лесно да омаете половинката си с това черно изкушение.

  Чаша чай

  За да спрете времето, учените препоръчват по 4 чаши зелен чай на ден. Той съдържа голямо количество катехин, който е 10 пъти по-силен от витамин С. Внимавайте да не прекалите, защото голямото количество от този подмладяващ еликсир може да доведе до безсънни нощи. Освен това чаените торбички можете да сложите на уморените си очи и да прикриете следите от тежката нощ в дискотеката.

  Ябълково чудо

  Лекарите препоръчват по 2-3 ябълки на ден, за да стоите далеч от лекарския кабинет. Забравете ботокса и лифтинга, защото този плод е и цяр срещу бръчките. Ябълките също така според някои изследователи предпазват от различни болести, сред които и рак.

  Кофеинов еликсир

  Кафето, също като чая, е богато на антиоксиданти. Но внимавайте да не прекалите! Не повече от 300 мл на ден или 4 чаши. Това е границата, която не трябва да прекрачвате.

  Червено злато

  Доматите съдържат антиоксидант, наречен ликопен, който повишава нивата на проколагена. Благодарение на него кожата ви остава еластична и защитена от UV лъчите. Няма значение под каква форма ще консумирате доматите. Сурови или сготвени, качествата им се запазват. Тук за разлика от кафето и чая нямате ограничение. Яжте, колкото можете!

  Портокалът, моят приятел

  Защо пък точно портокалите? Ехо! Те съдържат толкова много витамин С, че можете да забравите за онзи на таблетките. Съставките му подсилват съдовете. Това означава по-малко спукани капиляри на лицето ви. И това, ако не е добра новина. Яжте ги пресни, доколкото могат да са пресни в супермаркета. Запазете обелките и, когато ги изсушите, може да си правите маски за лице. С един куршум - два заека.

  Вино

  Гроздето е сред най-полезните сезонни плодове. Освен да го хапвате свежо, може да се подкрепите и с чаша вино, за да подсилите ефекта. Гроздето, бяло или черно, е полезно за сърцето и предпазва от инфаркт.

  Сълзи за холестерола

  Не се страхувайте да използвате този продукт при готвене. Лукът! Миризмата му не е особено приятна, но пък действието му е незаменимо. Този зеленчук с многото си съставки намалява холестерола и понижава кръвното. Ако досега сте се колебали дали да го добавяте в манджите си, вече не остава и капка съмнение.

  Мозъкът иска ягоди

  Освен че са един от най-силните афродизиаци, ягодите са и много полезни за мозъка. Те съдържат голямо количество витамин С, фибри, фолиева киселина и витамини от група В. И защитават сивото ви вещество от остаряване. Така че, тичайте до магазина, докато не сте забравили какво ви трябва!