5 здравословни причини да правим повече секс - 2 част

Сексът не само гори калории и повишава нивата на стрес.

Има още причини да го практикувате по-често, за да повлияете добре на здравословното си състояние.

Вижте защо креватните занимания са полезни за вас и партньора ви:

1. Сексът повишава имунната система.

Според проучване на университета "Уилкс" сексът стимулира имунната система и осигурява защита от обикновена настинка.

Изследователите дават на студентите въпросници за сексуалния им живот, а след това тестват тяхната слюнка за нивата на имуноглобулин А - антитяло, което помага в борбата с вирусите. Те открили, че студентите, които са правили секс веднъж или два пъти седмично, са имали с 30% повече, отколкото тези, които са правили секс по-рядко.

2. Сексът намалява болката.

Според немско изследване креватните забавления могат да намалят болката ни.
Когато доброволците в изследването решили да правят секс по време на главоболие, около 60% от страдащите от мигрена и 30% от страдащите от клъстерно главоболие съобщили за частично или пълно освобождаване от болката.

Ендорфините, освобождавани по време на оргазъм, както и увеличаването на притока на кръв към областта на гениталиите, вероятно играят роля в болкоуспокояващата мощност на секса, твърдят специалистите.

3. Сексът може да удължи живота.

Няколко изследвания са открили връзка между по-богат сексуален живот и по-дълъг живот. В едно от тях, на Университета Дюк, което е провеждано между 1955 и 1980 г., изследователите установили, че при мъжете, честотата на половия акт е свързана с по-дълга продължителност на живота, докато за жените удоволствието от половия акт е най-важният фактор.

4. Сексът укрепва отношенията.

Окситоцинът, известен също като "хормон на любовта", се освобождава по време на физическа интимност и може да помогне за увеличаване на романтичните чувства между вас и вашия партньор, казват специалисти.

Искате да засилите връзката си дори повече? Бъдете сигурни, че се гушкате след секс. Проучване на Университета в Торонто установи, че двойките, прекарващи повече време заедно след секс в разговори и милувки, които говорят, и са нежни, декларират по-високи нива на удовлетвореност от сексуалния им живот, както и от взаимоотношенията си.

5. Сексът ви кара да изглеждате по-млади.

Британско проучване установи, че изследваните субекти, които правят често секс (най-малко три пъти седмично), изглеждат между 4 и 7 години по-млади от тези, които го правят по-рядко.

Специалистите подозират, че обяснението се крие в ендорфините и полезните хормони, отделящи се по време на интимност, както и полезните ефекти на секса за съня и нивата на стрес. Сексът също така увеличава притока на кръв и помага за регулиране на хормони, които имат и положителен ефект върху външния вид на кожата.

Искате още причини, за да се насладите на пълноценно здраве чрез секс? Вижте тук.