7 достойни заместителя на кафето
Кафето е една от най-консумираните напитки по цял свят, която освежава хората.
Наред със своите здравословни ползи за организма обаче, напитката има и своите негативни и странични последици за здравето на някои хора. Ето защо специалисти съветват за умерено консумиране на кафе, като повече от 2 чаши на ден значително повишават риска от увреждане на сърдечносъдовата система.
По здравословни или други причини на някои хора им се налага да заменят кафето с други напитки с подобен и дори по-добър ефект.
Запознайте се със 7 достойни заместителя на кафето:
Какао. Какаото е напитката, която най-много се доближава до кафето и вкусово и по свойства. Много е важно обаче какаото да не е инстантно, произведено със захар, а истинско. Напитката действа тонизиращо, ободряващо и повдига настроението.
Черен чай. Две чаши черен чай доставят на организма изключително много енергия, толкова колкото и кофеинът. Отделно добавянето на мляко в чая подсилва енергизиращите качества на напитката. Подобен зареждащ ефект за организма оказва и чаят от жен-шен, жасмин, зелен чай, мача, гъба рейши, чай с добавки от канела и кардамон.
Джинджифил. Чай от джинджифил е известен с множеството си здравословни ползи за тялото. Едно от тях е и ободряващият ефект. Отделно чаят от джинджифил притъпява вкуса и се бори успешно с килограмите. Засилва метаболизма, което спомага за прочистването на токсини. Той е изключителен имуностимулант.
Зелен шейк или смути. Почити всички зелени представители като спанак, маруля, зеле, магданоз и други притежават изключително ободряващ ефект и поддържат организма енергичен. Смутито може да се комбинира с банани, ябълка, авокадо или манго за допълнителна експлозия от витамини.
Смлян печен лимец. Напитка от смлян и печен лимец е страшно здравословна за организма. Повишава общия тонус и работоспособност, подобрява храносмилането, кръвообращението и обмяната на веществата. Подобен ефект за организма оказва и печеният смлян ечемик.
Рожков на прах. Много сладко и приятно. Приготвя се като какаото с топла вода и подправка според вкуса. Здравословно и ефективно тонизира организма.
Ленено семе. Закуска с ленено семе е много зареждаща старт за деня. Огромното количество фибри ще държат тялото заредено, сито и бодро през целия ден.
Препоръчително е напитките да се консумират с умерена температура – нито горещи, нито студени, за да предадат на организма букета от полезни качества, които да го заредят с енергия дълго време.
По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: topactualno.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФЪНКИ ЛАБ САПУН КАПУЧИНО 110 г
СУИДИШ НУТРА УЛТРА+ МУЛТИВИТАМИН течна формула 500 мл
ПРОМОСОУ СИМПЪЛ НАТУРАЛЕН АНТИЦЕЛУЛИТЕН СКРАБ ЗА ТЯЛО С КАФЕ И ПОРТОКАЛ 100 мл
СУОНСЪН ВЕГАН ИЗГРАЖДАЩ КОЛАГЕН капсули * 60 SW1840
ПРОМОЕМПЕР МЪЖКИ ДЕЗОДОРАНТ INVITATION 200 мл
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Използвайте утайка от кафе за подхранване на доматите
- Интересни факти за кафето, които може би не знаете
- Бодлив залист, Месарска метла, Миши чемшир, Миши трън, Самодивски чемшир, Див чемшир
- Как да си захванем кафеено дръвче от 1 зрънце кафе?
- Лечение при болест на Адисон
- Защитете растенията от охлювите с утайка от кафе
- Вредно ли е да пием кафе на гладно
- Направете кафето по-щадящо за стомаха по 3 начина
- Премахнете торбичките под очите с кафе
- Кърмене и кафе - влияе ли кофеинът на бебето
Коментари към 7 достойни заместителя на кафето