Цистит - защо точно аз

Борбата с цистита понякога е упорита, проточва се във времето, може да причини огромен дискомфорт в ежедневието и може да стане причина за провалена почивка или още по-лошо – цял сезон. Но кои са причините, поради които някои жени страдат по-често от цистит спрямо други? И съществуват ли предразполагащи и рискови фактори, които могат да доведат до развитието на цистит?

Какво представлява циститът

Циститът е възпаление на пикочния мехур като най-честата причина за това е инфекция с бактерии от рода Escherichia coli.  От цистит може да страдат както жени, така и мъже. Жените страдат по-често от цистит поради анатомична особеност – жените са с по-къса уретра от мъжете, а това позволява на бактериите да се придвижат по-лесно до пикочния мехур и да предизвикат инфекция.

Съществуват фактори, които предразполагат към по-честата поява на цистит. Ако се чудите, защо точно вие имате цистит, а не някой друг, ето няколко от рисковите фактори, които може да доведат до цистит:

• Повишената сексуална активност

Чували ли сте израза „Циститът на медения месец“? Така наричат цистита, свързан с повишена сексуална активност. Какъв е механизмът на възникването му? Нормално по кожата в гениталната област има бактерии и поради близостта на уретрата, влагалището и аналния отвор, по време на полов акт лесно могат да попаднат бактерии в уретрата и оттам – в пикочния мехур. Затова е препоръчително след секс жените да уринират, защото така „отмиват“ бактериите, попадали в уретрата, и може да се предотврати развитието на цистит. Рискът се увеличава в пъти повече при редуване на вагинален и анален секс.

• Интимната хигиена, която спазвате

Добрата интимна хигиена е изключително важна за превенцията на цистит. Измиването и избърсването на гениталната област трябва да е задължително в посока отпред-назад. Причината е, че така се избягва пренасянето на бактерии от аналния отвор към уретрата. От друга страна обаче, прекомерната лична хигиена и използването на сапуни или интимни душове и гелове също може да бъде причина за появата на цистит. Добре е да сменяте често санитарните принадлежности, така че да не се привиква към тях, както и да се избягва синтетично и тясно бельо – то може да подпомогне процеса на разпространение.

• При простуда

Всички сме чували майките и бабите ни да казват „Пази краката и кръста си! Не стой на течение и не сядай на студена земя“. На практика самото сядане вурху студена земя или стоенето на течение не могат да бъдат причина. Но могат да подпомогнат процеса, като отслабят имунната система и така да се повиши рискът от инфектиране на пикочния мехур и да се предизвика цистит. Простуда може да възникне и от постоянното излагане на климатик, особено през лятото.

• Басейните, които посещавате

Използването на басейни увеличава рисковете от възникване на цистит. Басейните могат лесно да се замърсят с бактерии и гъбички, които след това да се размножат и да предизвикат цистит. Рязката промяна в температурата при влизане във водата също благоприятства инфекцията – създава се стрес за организма. Препаратите за почистване на басейни също могат да бъдат предпоставка за предизвикване на цистит, тъй като дразнят деликатната лигавица на пикочния мехур. Химикалите са най-вече хлорни съединения, които при директен контакт с уретрата водят до алергично-химична реакция, която може да асцендира нагоре към пикочния мехур и да причини цистит.   Затова е препоръчително да не стоите с мокър бански продължително време, след като излезете от басейна.

• Бременна сте

За съжаление, бременните жени са по-предразположени към поява на цистит. Това е така, защото при бременност нарастващата матка притиска пикочния мехур, предотвратявайки пълното му изпразване. Задържа се урина, което пък благоприятства растежа и размножаването на бактерии. Допълнителни предразполагащи фактори са промените в хормоналния баланс и влагалищната микрофлора. Въпреки бременността, при установяване на цистит, трябва да се проведе лечение, тъй като нелекуваният цистит може да доведе до сериозни усложнения.

• Ако не пиете достатъчно вода

Липста на хидратацията е пагубна за организма в много аспекти. Приемът на по-малко течности води до по-рядко уриниране. Това води до задържане на урината в пикочния мехур, което благоприятства растежа и размножаването на бактерии. Честото съзнателно задържане на урина (т.нар. „стискане“) по същия механизъм може да предизвика цистит. Колкото по-често приемаме течности, толкова по-често ще уринираме и спомогнем за т.нар. „отмиване“ на бактерии. Не забравяйте да приемате течности като вода, чай, сокове и други, особено през летния сезон.   

• Ако страдате от диабет

Диабетът представлява хронично, социално - значимо заболяване, при което е повишено нивото на глюкозата в кръвта. Високите нива на кръвната захар водят до по-високи нива на глюкоза и в урината. Така се създава една благоприятна хранителна среда за растеж на бактерии. Лошият контрол на кръвната захар и по-голямата давност на диабета (т.е. времето, от което имате диабет) намаляват естествените защитни механизми на организма, при което бактериите по-лесно се прикрепват към лигавицата на пикочния мехур и предизвикват нейното възпаление.

• При менопауза

Менопаузата възниква при жени след 45-50 години, въпреки че през последните няколко години се забелязва спад във възрастовата граница. Циститът често се проявява при жени в менопауза, като обяснението на специалистите за това е, че в този период значително намалява производството на естрогени. Това е причината за изтъняване на лигавицата на пикочния мехур и намаляване местните защитни механизми срещу бактерии. А както уточнихме, бактериите са причинители на цистит.

• При уголемена простата

Понеже споменахме в началото, че не само представителите на нежния пол страдат от цистит, при мъжете също има фактори, които повлияват появата на цистит. При мъжете след 50 години е възможно да настъпи доброкачествена простатна хиперплазия. При това състояние се уголемява простатата, заедно с което може да се запуши уретрата, с което да се наруши нормалния поток на урината. Остатъчната урина в пикочния мехур го прави по-податлив на бактериални инфекции и следователно – на цистит.

Факторите, които предизвикват цистит са много и различни. Трудно може да бъдат обхванати всички. Но може да обърнем внимание на онези, които са по-често срещани, и с това да опитаме да намалим честотата на поява на цистит. На помощ идват също балансираното хранене, добрата хидратация, както и различните хранителни добавки и ефективни растителни екстракти за борба с цистита.

Една от тези добавки е Bucconox – продукт за здравето на уринарния тракт, с подбрана комбинация от растителни екстракти с доказано благоприятно действие при цистит. Bucconox има позитивен ефект при раздразнение на пикочния мехур и спомага за повишаване на отделянето на урина, като така успява да отмие бактериите.

При всички случаи, обаче, справянето с тази „напаст“, наречена цистит, е комплексно и изисква повишено внимание.