Гимнастика в работно време
Екип от университета на Стокхолм и от института Каролинска доказа, че е възможно част от работното време да бъде заделено за гимнастика или за други полезни за здравето занимания и пак продуктивността да бъде запазена, а дори и повишена.
Увеличената производителност се дължи от една страна на това, че хората работят повече, а от друга - на по-малкото отсъствия заради болест.
В изследавнето хора, работещи в зъболекарски кабинет, са отделяли 2 часа и половина седмично за физическа активност. Друга група получила право на намаляване на работното време с толкова часове без задължителни упражнения, а трета запазила обичайните си 40 часа работно време седмично. Резултатите показват, че и трите групи запазили обслужвания брой пациенти в сравнение с предишната година.
Тези с право на физически упражнения обаче се чувствали по-продуктивни и боледували по-малко.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРМАГЕДОН СПОРТС ГИМНАСТИЧЕСКА ТОПКА С ПОМПА размер 65 см
АРМАГЕДОН СПОРТС ГИМНАСТИЧЕСКА ТОПКА С ПОМПА размер 75 см СИВА / ЛИЛАВА
АРМАГЕДОН СПОРТС МАСАЖНА ФИТНЕС ТОПКА С ПОМПА размер 65 см СИНЯ
АРМАГЕДОН СПОРТС ГИМНАСТИЧЕСКИ ХАЛКИ
ФЕЙСФОРМИНГ - БЕНИТА КАНТИЕНИ - ЖАНУА 98
МЕТОДЪТ НА ЛЕДЕНИЯ ЧОВЕК - ВИМ ХОФ, КУН ДЕ ЙОНГ - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Методи за лечение на анорексия
- Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
- Гласът издава проблемите на тялото
- Лечебна гимнастика при плоскостъпие при деца
- Изкълчване на акромиоклавикуларната става в спорта
- Навяхване на глезена в спорта
- Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
Коментари към Гимнастика в работно време