Защо да изберем кълновете - 10 причини

Здравословният начин на живот е основна предпоставка болестите да стоят далеч от нас.

Разбира се, годините отнемат младостта и здравето ни, но природата е способна да ни подаде ръка в битката с времето. Лекарствените растения ни помагат да се борим с болести, растителната храна - да се храним пълноценно, етеричните масла - да се чувстваме добре, а кълнове - те също имат своя роля.

Вижте десет причини да включите кълновете в своето меню:

регулират и възстановяват жизненоважни процеси в организма ни, независимо от възрастта ни. Те повишават имунитета.

• осигуряват нормалната обмяна на веществата и пълноценната работа на нервната система. Подобряват храносмилането и лекуват екземи;

• повишават работоспособността и подобряват половата функция;

• възстановяват остротата на зрението, координацията на движенията, цвета и гъстота на косата и укрепват зъбите;

• подмладяват организма, благодарение на съдържащите се в тях антиоксиданти, витамини А, С, Е и ферменти;

• кълновете стимулират самоочистването и самовъзстановяващите способности на организма;

• те са профилактично средство срещу рак;

• магнезият в кълновете понижава налягането и извежда лошия холестерол от кръвта;

• кълновете са ефективно средство за сваляне на килограми, тъй като са нискокалорични;

• усвояват се с лекота от организма и съдържат оптимално съчетание от белтъчини, въглехидрати и минерални вещества.