Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Защо се разсейваме толкова често?

Защо се разсейваме толкова често?

от 06 апр 2012г.
Защо се разсейваме толкова често? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Способността да се съсредоточаваме е израз на добро телесно и психично здраве. Все пак никой не може да поддържа вниманието си фокусирано безкрайно дълго. Всеки може да се разсее по различни причини. Едни от тях са нормални, свързани с прекалено много стимули от външната среда, тревоги, произтичащи от реални житейски събития. Други са свързани с конкретното състояние - телесни заболявания, болка.

 

Ето някои от тях:

Затопляне на времето

Пролетта носи със себе си бум на хормоните. Тялото се събужда за нов живот след дългата зима. Това създава предпоставки за влошаване на концентрацията. Пренастройването към по-дълга продължителност на светлата част от денонощието води до активиране не само на сексуалните, но и на всички останали хормони. Напълно възможно е този хормонален бум да ни направи по-разсеяни. Състоянието е временно и се нормализира в рамките на няколко седмици.

Изтощение

Прекаляване с работата и продължителното активно фокусиране на вниманието могат да ни направят разсеяни. Умствената работа по принцип изтощава в по-голяма степен от физическата. Ако ви се налага да поддържате по-високо темпо на интелектуална дейност по-дълго време, задължително трябва да отделите време и за почивка.

Шумове

Вниманието ни има два компонента - активен и пасивен. Първият подрежда по важност текущите задачи и се занимава с изпълнението им. А вторият възприема стимулите от външната среда, въздействащи върху сетивата ни. Някои специалисти в областта на психофизиологията смятат, че сънищата ни всъщност са плод на обработката на тази информация, събирана през деня от пасивното ни внимание. Обикновено при силна концентрация ние сме дотолкова вглъбени в дейността, с която сме заети, че сякаш изключваме околния свят. Когато обаче стимулите от него - шумове, светлини, миризми, ситуации, станат твърде интензивни, настъпва разсейване.

Интернет

По-голямата част от умствената работа днес се върши на компютър. Повечето компютри са свързани с интернет. Възможността постоянно да сме във връзка с приятели, познати, както и с целия свят силно разсейва. Все пак всичко е въпрос на разпределение и организация на времето. Ако сме в добра кондиция, можем бързо да свършим задължителната си работа и после да се отдадем на сърфиране. Ако обаче сме изморени и трудно събираме мислите си, малките онлайн "бягства" могат допълнително да понижат трудоспособността ни.

Психични разстройства

Някои психични проблеми като разстройствата на емоциите - биполярните разстройства, депресията, както и някои медикаменти, които се приемат при лечението им, могат да способстват за лоша концентрация и разсеяност. Обикновено те се съчетават с нарушения в съня, лоши мисли или постоянен поток от бързо връхлитащи ни идеи, раздразнителност, значителна промяна в поведението и множество други симптоми. Ако разсейването надхвърля изброените по-горе причини и това състояние продължи повече от 2 седмици, необходима е консултация с психиатър.

Още по темата:
  • Отглежданите в двуезична среда бебета развиват по-добре своето внимание Отглежданите в двуезична среда бебета развиват по-добре своето внимание
  • Как да възпитате у детето чувство за отговорност Как да възпитате у детето чувство за отговорност
  • Жените на 46 губят вниманието на силния пол Жените на 46 губят вниманието на силния пол
  • Партньорът ви може да ви зарази със... стрес Партньорът ви може да ви зарази със... стрес
3.2/5 5 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

33-ТЕ СТРАТЕГИИ НА ВОЙНАТА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
35.00лв. / 17.90 €

33-ТЕ СТРАТЕГИИ НА ВОЙНАТА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

СТЪКЛЕНИЯТ ПОХЛУПАК - СИЛВИЯ ПЛАТ - СИЕЛА
23.00лв. / 11.76 €

СТЪКЛЕНИЯТ ПОХЛУПАК - СИЛВИЯ ПЛАТ - СИЕЛА

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ САЛВИЯ 5 мл
7.80лв. / 3.99 €

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ САЛВИЯ 5 мл

СКРИТИЯТ АЗ - КАРЛ ГУСТАВ ЮНГ - ХЕРМЕС
14.95лв. / 7.64 €

СКРИТИЯТ АЗ - КАРЛ ГУСТАВ ЮНГ - ХЕРМЕС

ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС
11.95лв. / 6.11 €

ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС

ДА ВИЖДАШ НЕВИДИМОТО - ДЖЕЙМС КОУТС - ШАМБАЛА
20.00лв. / 10.23 €

ДА ВИЖДАШ НЕВИДИМОТО - ДЖЕЙМС КОУТС - ШАМБАЛА

Коментари към Защо се разсейваме толкова често?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Защо се разсейваме толкова често?
    www.framar.bg 
    на 18 August 2025 в 12:01
    Коментирайте "Защо се разсейваме толкова често?"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • д-р Георги Димитров Димитров
  • д-р Ивелина Генова Сталева
  • Флуоксетин
  • д-р Даниела Георгиева Ангелова
  • Аврамово дърво, Витекс агнус кастус
  • д-р Мария Иванова Матеева
  • д-р Мария Николова Гаджалова–Батинкова
  • д-р Любка Симеонова Илиева
  • д-р Стефан Юриев Стефанов
  • д-р Недялка Георгиева Андреева
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ДефибрилацияДефибрилация

Дефибрилация

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечениеИнфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни ИталияНазначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

от 15 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 32 дни, 22 часа и 43 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 38 дни, 2 часа и 5 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Как бихте определили психичното си здраве Как бихте определили психичното си здраве

Как бихте определили психичното си здраве

от 10 яну 2023г. Прочети повече
Арт терапия или как изкуството лекува Арт терапия или как изкуството лекува

Арт терапия или как изкуството лекува

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Хранене при хипохондрия Хранене при хипохондрия

Хранене при хипохондрия

от 21 яну 2020г. Прочети повече
Разумно ли се държите в ситуации на криза? Разумно ли се държите в ситуации на криза?

Разумно ли се държите в ситуации на криза?

от 02 юни 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛИПОЕЛАСТИК КОМПРЕСИВНА СЛЕДОПЕРАТИВНА ЛЕНТА ЗА УШИ PU VELCRO FASTENER

ФИЛОРГА ХИАЛ-ФИЛЪР БАЛСАМ УСТНИ 4гр.

ФИЛОРГА ХИАЛ-ФИЛЪР СЕРУМ 30мл.

ФИЛОРГА ХИАЛ-ФИЛЪР КРЕМ 50мл.

ПЮР НУТР. БАР ГУРМЕ МАЛИНА 70г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕУДЕРМОЛ 10 ЕМУЛСИЯ ЗА КРАКА И НАПУКАНИ ПЕТИ 200 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:53:56

АПРЕДОНАВ таблетки 5 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:49:08

Лекува ли витамин В17 рак?

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:46:54

Лекува ли витамин В17 рак?

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:45:32

д-р Митко Георгиев Димитров

Коментар на: Marian Iliev от 18 авг 2025г. в 07:30:27
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival